| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 8 p; [% M9 g; \6 y$ D
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
& v0 S0 S5 ~6 f0 O% U3 @公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 5.39.217.76" q6 A9 C3 o! I! q, b4 J) g
9 v* {8 D& k. z, M5 g5 Q1 k5.39.217.76空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^* P& r9 d4 r I0 F ^8 H0 f
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病5.39.217.76, p- n& q$ }2 R7 t4 R8 q
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。7 t0 K0 T% \ r2 i
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
" C+ d% I) x! B. i0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n& F' s/ c8 \. E m, y5.39.217.76
3 _6 r2 @! ^( }# ^3 N. C公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 tvb now,tvbnow,bttvb! b5 ], q# c* E+ z! p7 @, W
高血糖原因： 5.39.217.768 V" a, b5 |! n* A
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O( }9 O; n1 ]0 {7 A; k
2. 情緒壓力。
$ @. Y' J4 D8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飲食過量。公仔箱論壇) t9 B F' k! G- ?- z+ I) @$ W
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。5.39.217.76. {1 {; A& q9 Y1 @* H
5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇2 c, t! S& N; a5 f, [/ |
公仔箱論壇1 p8 ^1 z7 [ U) a* S
: w& T' u- h E( J* G5.39.217.76症狀多樣化且危險
' N4 D$ _, s! J: y( c+ S2 k) u- Atvb now,tvbnow,bttvb症狀：
% ^1 ?6 [6 S6 @0 i口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
4 Z- [4 }0 d3 M! s7 C! y) {) N若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。: h3 w- O- F% K
5.39.217.766 H. ]; l& P+ n3 [
tvb now,tvbnow,bttvb, |( v9 `& Y' s" j
急症緊急措施-喝水
& n5 X8 ?5 P+ f. q2 K) S7 Y( ytvb now,tvbnow,bttvb高血糖急症緊急措施：喝水
8 t7 w# _9 Q& u/ O( ?7 y" j' Z5.39.217.761.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
6 u3 O. ^- {) s$ z) v2.立即驗血糖就醫治療。
) a& F8 ~, C# `- u* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {( r+ Z! \% |; m
, ?4 O# y2 Y0 [3 F' s' g* }9 ftvb now,tvbnow,bttvb先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
/ A0 ? ]$ A/ }. q; h+ _& G5.39.217.76糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
# r( `9 Z+ y/ b8 H; M$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
+ m4 v4 r5 x; z- I
! H+ I, `7 V8 ? R) h公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖 8 `' S4 X4 \. s2 @$ f
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
0 V( e- H) L" l q9 |4 m公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
