| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
* M! c* J2 y, F# c* V公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」) @5 D* g7 X$ t2 a7 ?
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
4 `3 e$ e `. C1 K0 F. ^& Q0 vtvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
0 Q+ V! Q; X, t) k正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。$ P5 Y" Z$ }5 G4 y0 |6 A! v% Z/ c( P
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。1 j9 l, q+ l# p+ N6 Y/ a- t8 Y8 H
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( M- ^7 `. t6 Q6 F) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 ) N s* _7 R3 Z
高血糖原因：
! W9 A) y1 `) j* E- Z5 Q1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
/ g2 [3 }; }5 C BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
7 z! Q3 L# Z- w7 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。
# }+ ^3 W6 c) `4 E/ r4 r公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。5 [% m1 y/ q- Y
5.隱性糖尿病未經治療。' i$ V2 l3 V6 M, j+ k; `) q, E6 @3 e
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1 y: @- z# \ n5 E: n) r+ y症狀多樣化且危險
% e) ]" k) w' B$ w) L. r5 A公仔箱論壇症狀： 5.39.217.76$ @$ f' W: P: p- Q7 Q" J6 r* x7 T
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
6 m' ?: E+ h; _" b7 ]9 L& C8 J; J" S若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。6 `# Q# H; n" |$ l( h7 D
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* \& ]" H `2 N2 v `急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb9 M. t! t. o2 T+ y5 K& Z
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb2 D) t* |8 N4 f# O
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
; d. b$ l- T; L& H E+ o公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。
% s$ w7 v5 n {0 K; D6 `5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& }. i& l9 I( x2 C* }7 H5 w
, b' k2 \+ [/ ]公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 5.39.217.76, z' L B$ g- U6 z7 f5 x% G
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇3 G& ?- R+ A' V: \/ U6 ?! C, i
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
9 t3 n. i8 ~+ s w! v: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _1 z# v7 S& U4 z( `# E- W! |公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖 7 i$ a. L9 v9 W( z* ~* o4 W% _ D
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
9 C3 \6 }: ]9 i0 M" t6 C: q/ j平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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