[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

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0 ~3 x5 }/ N) ]. |0 K  F5 S* E【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 W# u/ c5 m2 w% [, q7 h
【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用5.39.217.76* P7 o9 A4 C+ e( [: ]

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