有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x% ]" h% [7 C) A, e
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！7 c, o$ b4 ^* a, y1 H- Z
! `5 E% f& B& ^5 L; _5.39.217.76老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb( @) w( ~! q& }8 f
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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& D- O! R9 m4 K; T5 l9 s你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。# w: r8 u. b; H/ w/ g3 _
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇$ ]* H! }1 `; p$ O: g1 ?4 q
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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( E, B% _; Q" D8 T, ]0 t公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇( c+ y: e$ @6 M' N# X5 o- M
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1.深呼吸4 y3 k: b0 c; y1 E
* ~% u4 ?& a' a: C* {/ E" l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; z7 d6 m& e9 I
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3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y9 ?* u' O! z+ v f
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看 `6 a1 r# A: L( S: F3 E- A
看微笑的自己。
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4.動一動
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同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都5.39.217.76( h/ @! F/ p- |0 H5 O _
會有大幅提升喔！公仔箱論壇1 L+ h. z7 C( L2 i0 k7 c5 H
, _! H( _- t: g2 T e4 ltvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事
3 s2 ~# r; w+ U, m1 O" O( d公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 |# w O2 W( d" ^" ?
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
# U$ v j, w, j2 u2 l! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb5 W& O1 Y8 M) l
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
* F# {; @+ Y) f% G( j公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！2 N9 |8 V6 {1 C, X: i. J1 U
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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