有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- A9 ^! [( i# r# B
+ s2 g( v3 }2 k2 Q" t( G
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
% Y1 P4 g0 d! b$ }6 z1 z4 n0 G7 T3 E$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
- d g& K* S- Z- d; d# ^老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
' S3 {8 v. \" s/ n7 v4 o1 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E; S, L( d* g$ Y5 M
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
1 f3 ?2 e, ], }1 w% S5 Utvb now,tvbnow,bttvb
4 a; P# c# V! z6 e( p- g1 l' B- @tvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
. M2 u6 M' J* X2 y6 R公仔箱論壇公仔箱論壇* V# N" i( F; p0 k9 P8 i {
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 y) t/ U+ v6 z3 R! U- M
2 w: k( {# P0 C
不然就是去唱「沒時間」吧！
; P- M$ k$ d) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; l% P0 J) `3 H3 b9 |+ C
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：5 S& T9 @$ i6 j6 I8 f: ~
0 e# i4 I+ ?' X' p! W6 j
1.深呼吸
# M7 P5 N3 y e: C$ O1 o5 n& a& Y
, l2 w- A9 X. `- h) \公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
$ I6 w& S& { x) e公仔箱論壇
/ n* p% Q7 P+ \( S( x公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m1 ^5 ^$ m% O
- S h4 o2 s5 z$ [: r- P( Y3.笑一笑
0 m" [3 b3 T2 J, j) v' R+ x5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看* b# _- _; d# p$ T8 O
看微笑的自己。
: D, S4 _2 _& Q- r$ s' c7 x, p$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O/ s4 a( c: S1 w% `- I9 G" Q) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動公仔箱論壇. O. J* f7 T- U0 t8 U& G
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
/ g' R- n& v, Q [' @tvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都6 k% b7 F/ ^+ E6 U
會有大幅提升喔！
/ M7 U( [7 ]! x" Z$ `( d" _" K* `公仔箱論壇
" r6 i5 K/ g9 u! j% z' {7 t5.39.217.765.一次一件事& b) w% o& z. [9 I5 z( h
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇/ l- Y8 | P, T
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
7 ]0 q4 f% Q. }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 o( K6 l* d9 k3 k
6.整理一下再出發2 N9 Q4 {1 j1 A8 X7 s
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ s. ?' W w8 l
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
4 m0 k0 u. b: P公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
5 O2 S3 w; X6 ?7 u, ~公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
