有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ K: `; x _) f) z
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
& f: S3 m- Y) ~& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b7 q8 M* Q! |$ s0 ~. Y% U0 ^+ z你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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9 p1 l d& S$ p- P5 ~5 m) }5 x; ?提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。9 W( l; G6 R# b# Q( _6 S3 s# k
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb+ \0 |! [. n0 a* V+ V; o3 o5 W
0 B! r! z: ?' X, D$ D; a1.深呼吸& w1 Y" j# f6 E9 h) W
) G8 R8 k5 Z. Y1 K當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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0 o$ H/ I* k# L4 U) z- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
1 o# s# J0 i. s/ W# m& ]" ptvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇" T% z; o: A' K: B8 ?" W( h
看微笑的自己。
; \2 H. b/ v' U( g5.39.217.76公仔箱論壇! e+ O/ P# c* s$ f/ [
4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q/ ~0 Y( R3 R6 ]! V1 w1 T1 t5 C
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.76& r" c! O4 y, Q
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都+ G- n! R& x0 y* l
會有大幅提升喔！5.39.217.762 J7 O. ]: w R* u2 p* E1 b
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5.一次一件事tvb now,tvbnow,bttvb& g1 k- w8 X2 p5 G2 F |
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
' U' i1 E; f% A7 Q# R5.39.217.76，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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% Z3 X$ D* I: ?" X ^! [1 X6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b o1 J( m ?8 E- j3 m3 i
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
0 t- }8 g3 ]" U5.39.217.76讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
: ~- K$ @: k2 m~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q0 ~. m! F5 @& {0 D' r) P. i" q
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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