有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！: L9 d! d& l( z" C& i2 O2 W
9 p: Z$ F$ i+ _0 h* C: a0 z4 wtvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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7 {5 K f4 V- h; B; i: w Z8 @6 rtvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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' R9 |# F$ ?2 Q. v2 a公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。* D% t \6 l- S1 j
2 b( n2 z$ |8 l9 M* k提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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/ t7 J( }4 {3 Z( m5.39.217.76不然就是去唱「沒時間」吧！, Z, ^5 b# V( w: E: h1 r
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {" F$ N7 M6 W; v2 p4 b
' g- s: C$ ]" o1 {) w! m& N+ z4 Z1.深呼吸
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& W: w2 J }! }7 a; D5 ?當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。5.39.217.76/ u- x5 n6 _# W
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。( D1 W- v5 T! M# z" ^
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3.笑一笑
7 j% I& P2 a* L& g- N公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇6 y0 b4 L: `$ |$ V8 |! N( b( f
看微笑的自己。
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讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇9 r, A( q: J0 n, y0 {3 s0 W6 |
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
$ n. R/ Y/ E0 l( F. r; u5.39.217.76會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
- s7 e9 L% Z! c) z# z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
b% x- Q& P3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇4 z/ ?5 G* h( z# ? C
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6.整理一下再出發
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& e9 o: l. F0 y+ H# F, J" S+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
( p% u) k; m" E; G: b~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.764 A% }$ s0 A' Y5 E1 I( e I0 M
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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