有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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# S |/ P4 V$ [- \5.39.217.76老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!公仔箱論壇" x4 B) k2 A4 ^" Y' j
; K' p/ i6 h$ d; y: C4 K2 q$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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; z3 g9 B: b! c9 r不然就是去唱「沒時間」吧！
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+ d8 M* c9 Z, K' a4 s$ v5.39.217.76學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
! W' b. ?3 \6 }. r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q) V% b0 U% f8 p6 r* g1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb. c2 j( s9 ~# \( S
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。/ v6 ]% A) C+ q" @
Y. e A% ^0 p+ l, y% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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- H# m! y7 {+ |" t5 r i2 ~# stvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑公仔箱論壇9 n. D1 ^+ U8 W5 h- q# C
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
# k# S+ D: B/ b公仔箱論壇看微笑的自己。2 T9 |2 S* A; Q' t
7 A3 i; K' I& h4.動一動5.39.217.76; N9 v; v" d y2 X% W1 ~3 X6 a
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有; G0 A. W ]8 \ w
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
3 M% t2 W% b% l3 L; K) S1 b會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
5 @% \! \+ ~6 o8 T) `, K有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
6 f- N- b7 L+ k; |; D7 u公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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( K. ~7 X3 n7 l2 [% I# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y4 `4 g; n; M
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
# f+ g+ ~; l; X; y9 {3 J6 u5.39.217.76讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
/ X' S7 b, I2 E9 N5 B+ s' d& M& N~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
& V; w8 c+ T( H. t9 V( o: p5.39.217.76成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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