有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ D3 q# C! P4 g7 U
tvb now,tvbnow,bttvb) }' X7 t% l) K8 ~8 C2 G; K
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！) w, \( \2 @: ~
& P7 I5 {. g$ h- {* V4 J3 Y) k' Stvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。1 ?1 F- W% G7 T% E
8 G& f% p9 `' d) U6 q5 Btvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
9 D( r `8 N; B0 m" v+ z# ?3 N
+ {+ q3 i: T! T/ C, x w7 G; A% [你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb9 T( ?& @, W. l' T, K6 I0 U& b
: P0 g# |8 M% n7 L A! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E/ z8 ]% r* I4 Z2 M5 ]% h$ y
tvb now,tvbnow,bttvb; x. O( F' T- P3 d. c J+ G3 O
不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇$ H) v+ }; D2 H/ Y. u9 [
# g/ y5 X6 O4 S3 e' m學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：8 X' H/ {6 @# H6 A% d9 ?5 \) f
8 q& {7 N; f9 U# j5 f( l( e3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸; c9 f" d$ N2 Y/ H* {# _4 u) r* T
5.39.217.76; H6 S+ `1 E: w! X' q
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
3 [3 u( \! M! V' D5.39.217.76
, f3 R0 n9 A) u. Q2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。0 N( g/ ~0 p; v* Z. k6 a
) u: \6 _* V1 j2 `- @5.39.217.763.笑一笑8 G; H3 E! Z+ ^
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
; f% n, c2 k5 s, f- {$ t& {- T看微笑的自己。
: M6 ]+ F/ ]& B3 j4 K
5 L% Y) l! e }: L2 Z. z1 d, N$ a3 itvb now,tvbnow,bttvb4.動一動
: H+ n! |& J* s/ L/ {1 w公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
# H$ j& ]" S5 X8 Y" Xtvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇3 M: z0 i5 \; p6 L+ P- x/ s9 M% x
會有大幅提升喔！
6 t5 ?6 B% z3 w* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d0 E. r/ V9 m/ F! A5.39.217.765.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z3 ]# c1 L3 x* W, Z" h8 f
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
" }; o4 C( w4 q) ^4 g公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
6 @) M7 k* h7 P5.39.217.76! }* T' e3 ~6 j% B
6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ G1 N* H. {3 Q4 n/ o; m3 v
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
+ L! H+ j3 E5 T2 q9 c7 u讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& o' ?4 s5 @. |: A' d~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
/ M% o1 c7 h9 w3 U; l5.39.217.76成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
