有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M* U, s- E& M9 l% X3 [8 X5 T9 f
, m/ A* K m5 Q9 g7 C9 H" B$ O公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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6 T8 E' _0 t0 h, s$ b' }: w1 jtvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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: A1 C0 O: Y: C# s- Ktvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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; e& h) ^( [( g6 f1 ~" ktvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ O1 ^! S6 E0 X- E4 D1 A# K
i1 I1 \# k7 s) [/ L/ U公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸5.39.217.76 ?% I$ l) H V; y. g- R
4 m5 n" ~0 S* h# ?! W; a; Q當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。6 `* e! A1 t* n: y' N- e: z
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
; }$ N; I8 s( h& {+ l/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇9 n4 D5 q6 X9 ]/ A: D1 m
看微笑的自己。' V) ]; B3 I4 V8 C6 I2 j8 F
' j. m# t, x; p1 s$ X, m8 U5.39.217.764.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S' |. e. ^1 F5 O8 |$ c
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
: }; f! [: y5 c7 A k; E同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
3 A Y& }- V% w會有大幅提升喔！
5 v a! h/ p9 `1 ~0 x( O; k; f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; l% ~* d2 Z# n7 O
5.一次一件事, J5 _5 L6 @3 O- _/ I; i, l) m
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時8 u) `( S& L1 c! c2 i$ \
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。5.39.217.76) I3 }8 T. B1 J" E, I" v
. C: c* l2 Y3 F4 L- ltvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發' i' r" J) C) k
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
% B2 a5 R1 Y7 F0 A1 ltvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇8 D5 q9 U4 X5 \) }' i
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.763 Y+ T& ^, ~; M9 N- I
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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