[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，! T7 K" q5 K5 X& {, [

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，

有30多種癌症由此而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 _3 h9 z  s, `

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 I* T8 j$ o6 }2 m8 n9 }2 C
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癌症病人都後悔的事情, `/ z4 [# l# b! c* g

1、胃癌：吃剩菜、醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& @0 j  u) ~8 `7 Z; U
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。
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例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，tvb now,tvbnow,bttvb/ G$ [& s- D+ s6 H4 I" N

但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。公仔箱論壇+ C# y. x8 J! x
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。tvb now,tvbnow,bttvb; r. a' N# d2 m$ s1 l+ r) ^' o

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣tvb now,tvbnow,bttvb2 n& {* F# m# I* G# c" C: ], {

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。

人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。: |# ?# d  b' ?5 M  L' s

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 k8 J8 N- t. a' S8 g* _/ f

3、肝癌：吃了變質食物
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，5.39.217.763 D4 r2 u  S$ M  \' v' B/ q
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r8 E6 q  R0 P- n; ^$ L- L

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，5.39.217.763 z0 R1 t0 V& W  ~3 H
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X8 Q. T) e+ t+ ]% X) D

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。公仔箱論壇2 T! S" U/ y. ]- l* ^" @) p
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4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。公仔箱論壇" V, o, {5 Y  i" M2 X

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。公仔箱論壇8 }! F/ G& H' |5 w9 A$ W
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb( F9 x  ^: ?7 _

容易致癌的食物有哪些# d- j) d# _. E+ C

1、鹹魚tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 a7 ]1 h; x( x

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb8 s# w' p5 R; m% f+ Q

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃5.39.217.760 g9 d8 Z% Z! T. s+ C# U

2、燒烤食物
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇" [5 _( Y8 j2 s* \( F
3、油炸食品tvb now,tvbnow,bttvb. d" C# T6 I" O  }' r+ s

煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。; L. C/ j5 A, A5 M# R8 w" o, V
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。8 r- c6 o: z: ^6 d; U, s1 [' t: E" R

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，
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因多數是使用重複多次的油，
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高溫下會產生致癌物。
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4、黴變物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @3 d' d& w6 m2 a; W) c9 n
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，tvb now,tvbnow,bttvb* M6 g' n0 Z: v4 R- i

被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 5.39.217.76* N# l, h& A9 H2 H

5、隔夜熟白菜和酸菜
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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6、反覆燒開的水
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？4 I5 \) O! F) F# R9 I
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。5.39.217.761 w' F. V: f& _& H/ p
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其實地瓜也有強大的防癌功能。公仔箱論壇2 Y. C6 E! R8 p6 w7 }
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，5.39.217.766 T% y' E. v9 t# }* {" L
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」公仔箱論壇' @) W, |- l, l3 Q8 ^

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q( B5 {' [# K  ~" ?; q: S

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W, W, {# h4 V1 j+ \+ |/ c
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。5.39.217.767 N6 o. n; f- y
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3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，5.39.217.76) J( t( l- p9 O# j$ F* o$ r

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。# L, R- ~0 f! X0 L3 L6 K$ U3 c

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4、蒲光英根：殺癌細胞tvb now,tvbnow,bttvb# ]( q5 _7 e3 z7 t" G, `7 |

科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。公仔箱論壇6 j' W0 g) h( `

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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