小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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8 H" D' V" U- A$ d' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \$ `2 _8 m) z% @
3 N. e7 | |8 ltvb now,tvbnow,bttvb血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% o, e& Y$ _) b* B r; h$ `
/ L; x6 W, e6 qtvb now,tvbnow,bttvb受訪專家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ ?% A* ?8 b2 \) i
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北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! ^: R6 e8 K8 W7 l
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲公仔箱論壇2 ?! D4 @6 _0 O6 o" m
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( }5 p; G- u c0 a qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽視6個細節，你的血管早晚堵5.39.217.760 k1 Y6 i5 L, N/ i* y1 _+ |
% I; G% p0 ^ R4 y5 g9 O: N6 K血流動力不足，全身受害7 i3 I8 ?1 q) v R5 E
' t8 j! }/ N T/ [3 O- @tvb now,tvbnow,bttvb心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c$ V- A% S& j& ~; a4 C, V% |) v
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幾個症狀可以辨別：tvb now,tvbnow,bttvb1 S) q. q7 {6 ?8 w
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四肢無力，雙腳浮腫
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^% d7 @; J( \tvb now,tvbnow,bttvb腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降" q, g$ J, s! r. k4 M3 A/ l
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。公仔箱論壇4 {$ L. P8 [$ x. {4 o; g
7 U( a5 }5 _1 x9 i出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ v/ F1 L6 T X u& G
5 i/ M9 G* f7 m% l公仔箱論壇心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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+ S; T; s( l! K( }5 k3 k公仔箱論壇由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
* \8 s5 B& r" b0 Q. a' Q6 k m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i" y$ x4 ^, ?0 k
肺部淤血
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。) p ]; W" s4 |
( e( V }0 q1 [6 c& N f$ y公仔箱論壇三大指標衡量血流動力3 _. e" f* f4 \( W1 H
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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7 g9 `) Z1 l7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓過低公仔箱論壇) J6 _4 ], Z6 c; R8 k
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
% \! X4 x8 Q+ g- L' q; ^( x" C3 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: z: K* E2 m; _8 o
血壓驟降
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- K j6 ^& }- S4 W- @一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。: F& |/ }2 Q( \* u1 M' p+ z
, _. K( n1 s& U7 wtvb now,tvbnow,bttvb血流緩慢公仔箱論壇8 v! P( i3 |& W3 G. C! N
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。5.39.217.760 j9 ~1 v0 g9 T N8 E5 I' ?+ ]' r a
. n" ]( r* D* p' } a# ?* Z六個細節打造健康血管
+ Z* K4 N P& E" n3 h. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 {( F7 L9 M% Z& Q
如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。6 h5 Y3 E5 R" j9 R! n! v! q s
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。
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5 H8 N0 @0 X9 I% h* j多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a" _. X* B" U' z# z! j! [
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- u3 [; F: u0 v1 o5.39.217.76戒菸限酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& t' M# w9 Y6 g
" @4 h6 {9 e9 e) U, G* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。1 M. r0 v+ e# @
& t; C# }; @! j6 A公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。 e6 ^8 ~# H6 D7 w! O+ V- _' A
( ?8 a# N5 ^4 V# C5 P/ t3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P# ^# `% X7 P3 k" d4 [7 i$ ^" r
& L. O! Z. v, h+ D% u @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。7 _/ ~: T; N4 i. [
1 Z% A) d* g7 }& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅公仔箱論壇- I, u5 l6 e7 g# U; l
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 r' `; V p4 q: X! E. @" m: l7 e
" R a/ s3 S7 U w. Q8 j8 S2 K8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65.39.217.765 |8 Z, R4 e" R8 K2 C& P0 x
$ D/ M9 G, l0 u. h6 L- L5.39.217.76定期體檢! r, s& u0 \, ~: K
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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