小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
' F$ A( h7 @; A5 ~, m8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; L0 ?: l/ L4 \6 }: }7 i$ I3 a
- A+ o4 T: M3 ^自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。5.39.217.76) X" O/ j1 J/ F6 C, C
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受訪專家：5 g% v; r8 w1 y8 z. F2 K/ J+ Z
1 h* p3 C* m/ d* ?$ V; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京醫院心內科副主任 劉德平
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% Q$ Q- a* n& c: r. e, Q. ?5 O) x M8 k# }tvb now,tvbnow,bttvb中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲& T) L: s. j# x& t1 s
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忽視6個細節，你的血管早晚堵
# b1 J- w+ D2 E" q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 u& z4 ]( |& a; m
血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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& U e, z$ V8 {tvb now,tvbnow,bttvb幾個症狀可以辨別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% a- e3 Y5 x" c
/ t8 _' W& Y( e' W ztvb now,tvbnow,bttvb四肢無力，雙腳浮腫
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. D7 v8 L! f# ~* U* H# }腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。tvb now,tvbnow,bttvb$ f" P9 {% I: ?& G
- s# O, O H9 u( j5.39.217.76此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。5.39.217.76# e( G! b8 C+ @6 |" Z0 q
. K$ S) e) Y9 B2 |% h& l" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈眼花，記憶力下降
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, t7 [5 v8 ]) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。0 E$ A! p! I9 J
1 b+ Z: |: `/ R! itvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病公仔箱論壇, i& B3 }6 Z# Z+ D
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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( X) v2 s+ V0 G. {- z公仔箱論壇肺部淤血* S; ^( N2 k x
1 d0 G: r ^7 c公仔箱論壇由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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5 B9 m% G' `8 A- a- u5.39.217.76患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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, t# m. F$ G9 @ G1 ^8 stvb now,tvbnow,bttvb三大指標衡量血流動力
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w+ x8 C! C0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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血壓過低( Q' B3 n7 T9 @ V5 ^8 \
6 W/ J0 m9 Q+ T$ r+ B- D6 e血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
w2 F1 j4 n G) E0 C# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m8 w! T1 J: {& N1 V5.39.217.76原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降公仔箱論壇" ?* D" l: }4 I6 k4 V4 m8 S0 Y
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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! Q2 c$ n& J' N/ L8 s* g) G, i血流緩慢$ F6 n5 ?8 X2 l% q
9 O0 R7 k5 z1 x% N) u* v. p受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
, O4 t5 i$ @/ a& s RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S& c0 S) R7 \$ q; u" @& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六個細節打造健康血管
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7 C8 b- ]% G: k0 a7 n( p公仔箱論壇如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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' m/ S" ]' Y( t3 }3 F3 O公仔箱論壇1公仔箱論壇, g3 d: p" @0 M t3 C
* v+ w; j* p, R# W; e" g& b公仔箱論壇飲食要講究
2 W) m1 l J% q$ Q' f. ?- ^/ M3 _8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D5 ~8 B: y" Itvb now,tvbnow,bttvb杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。公仔箱論壇7 E& W! S; h0 j6 |- t/ e
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多蒸煮，少油炸。tvb now,tvbnow,bttvb- _: z1 H; L7 e3 w% e9 C7 f! s1 C/ u
3 w% f6 W' s5 a2 f1 |tvb now,tvbnow,bttvb多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。5.39.217.76; i0 v6 a* D! Y# E7 Z
: _# w4 Z, { @% C. F公仔箱論壇2公仔箱論壇+ U: @# k" `: o
) C5 O# e& a. M: u5 A# M* L. D' u戒菸限酒
0 T8 K4 a/ x$ i2 H1 Y2 H8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 W& ^( F: G% k, x# ?
吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。5.39.217.76! {! v# y, a& l/ S, i' t
! x6 J8 @% r: ~0 h) _遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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6 D Y5 \: G) a$ X- Otvb now,tvbnow,bttvb$ e3 z3 J# B, M' G
不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 \8 X5 W: v/ G& F. i4 L
* H3 [ ]7 ]* P# [% |" itvb now,tvbnow,bttvb建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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堅持運動公仔箱論壇. W" T8 l3 R1 u+ N- \' X
# R5 p( v) D t! |7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。, r; M) o, H B( V0 M$ l- D
: f" E) Z* @5 \/ _+ ~! o5.39.217.76健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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/ i8 Z9 A( V) N) n& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5tvb now,tvbnow,bttvb5 B E ^+ Z4 Z5 P0 A$ ~1 {
' y' d+ ~8 J1 E" {% i) S心情愉悅tvb now,tvbnow,bttvb) P+ b* s8 K5 s4 R6 c. B* D
T( ]6 k/ s. [* O$ U3 V笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
7 R; S9 s- Z, O! xtvb now,tvbnow,bttvb
- A! n8 d+ \2 c7 b* B" Z儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。公仔箱論壇) C4 B7 T. G/ E9 z/ |7 |
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9 p, d, {7 Z) _/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [1 l1 ]% [! H2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期體檢5.39.217.76# M' X$ o" e7 X8 ~
3 w+ N" T9 [6 Q7 B養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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