小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ tvb now,tvbnow,bttvb) R1 I& d& ]7 `- Y: ~0 f# d' Y
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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0 ?: o# _% T! ^! b5.39.217.76血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 C6 y! X$ j% S4 Y* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I1 Y2 I5 G* H$ f; D$ i) r
英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。公仔箱論壇/ I1 i1 p6 {8 X/ |5 C
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受訪專家：
7 V- l- l( x( o0 }: r& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" |: Q/ O9 g Z5 i( i
北京醫院心內科副主任 劉德平
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) L' M7 }# ?5 F0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 K! i0 T4 W
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* W/ I7 R- M" J, w; j! |tvb now,tvbnow,bttvb忽視6個細節，你的血管早晚堵
( H- G3 m! A8 y+ Y9 f# e# e6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z+ I# Q# ?0 \血流動力不足，全身受害5.39.217.76 B: h6 k2 H8 a" H/ q0 L; J
+ I i* i* \% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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幾個症狀可以辨別：
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四肢無力，雙腳浮腫
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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+ N6 ]3 f! G+ U7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h# t9 G1 y- B* p: b, ?3 F' N" K
6 A+ ^- g" i( o2 T5 a頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T/ i) ~- N, e6 U
2 A# t% e% ^: ^1 y1 X8 P公仔箱論壇出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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" y7 [! o [% s3 N: S2 L1 F; htvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb0 D& e& k+ E# T9 [1 z4 B
: D' L M9 T$ W r5 b% L; k1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。3 f( Y3 y& q2 L8 p# C; K
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。公仔箱論壇: C8 F" I- c( g9 ~; X( i7 H5 F% X
0 T3 l+ I% l7 z4 o3 c7 X公仔箱論壇肺部淤血
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; B3 |! X6 x" B& J- w! Y. a2 H
) p# U6 ^" b2 i; j* G5.39.217.76患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。tvb now,tvbnow,bttvb8 u- {% q% J3 v3 L G/ C( X
4 R/ \8 b8 a/ q/ V( x) d. \公仔箱論壇三大指標衡量血流動力4 L- {! G: G9 e5 Y, ~* e
. @% D. ~% T+ B8 N, n5 l& s公仔箱論壇當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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血壓過低
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。" [9 E- D& F0 s* D6 i
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血壓驟降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @1 e0 q' r5 m4 ^. F0 [
{/ H* n! I. @+ z+ F1 Ntvb now,tvbnow,bttvb一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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血流緩慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S: C9 U# U: M3 X R
( C$ n y/ X/ a/ s: g" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _0 K/ G3 L3 |
1 V9 U' ]" ]* [9 Y3 E v$ \& D! ktvb now,tvbnow,bttvb六個細節打造健康血管; {) h" W7 l/ t5 L; o) z/ P
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^$ Q; z* H- l4 W1 d* `) O
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' ]& {. \+ F6 _6 N公仔箱論壇良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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飲食要講究
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+ V, I: y7 [% r: j杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。tvb now,tvbnow,bttvb' a( M4 Y' s7 s: y
, D! k" ?5 Y5 w' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。) { C+ o6 R$ B5 ]# m" _ Y
& O5 M! K K" A4 D公仔箱論壇多蒸煮，少油炸。& B$ ?0 R/ I- D) J$ T
5 t$ ^( {! \/ D9 j3 y0 q0 `多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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戒菸限酒& C1 R$ F3 A2 ]0 f
) L; D, Z& x9 K/ M8 atvb now,tvbnow,bttvb吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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0 b$ n9 Q( Q: u8 h& M: Ntvb now,tvbnow,bttvb不熬夜
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( N( _/ T( T& q9 Q# n4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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@# P' P+ t% b; b, f. y* c: u1 Z9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X4 A% u1 ~* ^ R# u9 N( W
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堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。' w" e3 C" t8 O: S3 J
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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) l: j5 z6 X& Y) v Z" n& s" n5.39.217.76心情愉悅
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3 Q5 H( m0 [! Z, m% A \* Z笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v* c# I" I- q; S
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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4 w* g) ?5 d$ S! J. D; o$ j公仔箱論壇定期體檢5.39.217.76, N. l1 j5 m( }% T+ S
8 F: [3 b7 \) U: Q養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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