早前，有報道指出，三合一咖啡毒性較高，建議用家要小心。可是，由於該研究的資料不太詳盡，所以，不便在此評論其毒性，但可以知道的是，三合一咖啡的確並非健康飲品。. b- u. s. N z# u0 H0 Q3 Q; F% I( O" j
. _& l3 J" U8 R2 C2 ]5.39.217.76奶精會製造更多膽固醇
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2 P7 Q( U2 H6 H/ U/ r5.39.217.76很多上班族，為方便快捷，都愛早上一杯三合一咖啡，好讓為自己充一充電。但大家有否留意，當中的成分，除了有大量糖份之外，其中亦有奶精！公仔箱論壇% m1 Y5 F/ t7 s5 c. u# \3 U
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奶精其實並非精製的牛奶，它是一種化合物，是一種油脂，經處理後的一種白色粉末。我經常提出，它不太健康，是因為其原材料及製作過程，含有不同程度的飽和脂肪，甚至反式脂肪；而這兩種脂肪酸，都會令身體製造更多的膽固醇。
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6 I- C3 E: S& K: S1 s' o% [% e, {6 ktvb now,tvbnow,bttvb自家沖調咖啡簡單健康
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7 @! S* O( k+ F& K& @當然，間中一、兩杯不是問題，若然天天如是，甚或因為幫助提神，一日三、四杯，久而久之，便會造成很大影響。其實自家沖調咖啡，絕不費時，兩匙即溶咖啡，約200毫升的脫脂奶。若果喜歡莫加的，可加入一至兩茶匙的可可粉，味道不錯啊！/ L0 A- O; `4 D
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不妨向老闆直言三合一咖啡不太健康的事實，為了同事的健康着想，在辦公室添加一部咖啡機，是一個不錯的健康提議，同事亦可省回連鎖咖啡店三十多元一杯的咖啡，造福所有人，何樂而不為！3 b' F- Z# [' D/ O' |! u1 X
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發表於 2017-8-8 11:40 AM
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