夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。+ p5 H& W' N% G$ J
' c( M: j- O. P. l) Y/ w" T5 j公仔箱論壇Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」
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我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」tvb now,tvbnow,bttvb7 g" Q( ]8 E1 G' [$ b1 U5 U
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Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」5.39.217.764 e, [( i1 W9 e6 B8 E
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吃太多太雜公仔箱論壇$ x& x& X- h. @6 W6 ]) ^
7 d6 Z9 o/ c- P+ c7 W0 a9 S5.39.217.76經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：
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% F1 _7 ~0 T3 N" p$ q7 @$ f& o5.39.217.761.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
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8 N; D, X' _9 g6 h$ ]0 M2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
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: v9 B9 a/ Z4 N$ n5 i9 ?. q8 q3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。2 X4 u% u& e- r# Z6 V7 e' X/ L! L. h
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4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」
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) e+ c3 Y6 Z7 h) N) m+ A, M/ s公仔箱論壇Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
n: [7 v! D% r8 @7 @! P/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; S b! c. i' H6 M6 `: B% ^) h# X
我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」5.39.217.76# j' H% D* t8 X; C$ V
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針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
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7 E; K/ a; h7 H. p; [' j4 x' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; R7 z m& v' F( w! s
9 M( H# E) l$ u2 Y5 u6 }茶療 藿香薄荷茶（1人份）- }+ L- \* z- ^' \. L8 T1 k" ~3 y, x0 J
( F. v# ?4 `0 ], ?% O5.39.217.76材料：藿香3克、薄荷3克。
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i$ T) Y; G' I3 T2 H5 K5.39.217.76做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。
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. G9 _) V& p0 N+ j6 O公仔箱論壇服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。5.39.217.76! G" k# T7 R* ~+ R& E! n$ K
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功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
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# U5 q( t; o9 J' I8 Q2 a5.39.217.76禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
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