健康 記者關嘉慶報導tvb now,tvbnow,bttvb2 F' U5 a: [9 d- F( [8 `$ o. i# d. L) y# ?
公仔箱論壇" K3 K Z; m0 _* N- E O4 I3 l3 m1 |
% y/ L. N" q7 F& B" v- O& P7 p
喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動傷害，切勿長時間騎乘；最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動，結果導致腰椎軟骨破裂，進而發生大小便失禁的問題。5.39.217.76. Y$ m9 g" c0 ]$ B2 |
; ^% f0 _1 X" X8 }6 t! e公仔箱論壇逐漸出現腰椎疼痛 之後腳麻痛且不良於行
; D# b9 O5 |8 @* B& w0 p& ]公仔箱論壇( Y7 g) f3 k+ `2 B- [8 j! b
收治這名中年男子的衛福部苗栗醫院神經外科醫師溫中瑜表示，這位40多歲中年男子，平常週未會有騎腳踏車運動的習慣，但是卻逐漸出現腰椎疼痛，起先還只有腳麻痛無法走遠的狀況，之後竟發生大小便失禁，因而趕緊為其進行手術治療。
: q6 Y2 G3 ]3 ?; ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G0 m8 ?. M! \* b/ k6 u. C
彎腰已受限制 長程騎乘是壓倒駱駝最後一根稻草2 `8 C: g3 o5 M) g" x
公仔箱論壇' Z- U8 `8 H0 k% {
溫中瑜醫師進一步指出，這位40多歲男性平常有騎腳踏車運動習慣，彎腰程度都已受到限制，顯然是有過度運動情況；他的腰椎軟骨已然是受到長期的擠壓，已經將兩邊的神經都壓扁了，而就在一躺長程騎乘後，終於使得腰椎軟骨破裂。tvb now,tvbnow,bttvb3 x) d% o+ k" y+ L7 H8 j0 G
tvb now,tvbnow,bttvb( H, h! H6 `6 ~3 \& E4 e! I( a. F
手術將破裂軟骨取出 使神經放鬆公仔箱論壇6 |: |. |, R/ l* r7 Z0 L
- d8 j% t! e) J$ r: G, S- G5.39.217.76原來這位男子的腰椎軟骨已經破裂，並且把腰椎兩邊的神經壓迫到，才會產生腳麻痛以及大小便失禁；溫中瑜醫師指出，腰椎一節節中間有軟骨做緩衝，軟骨後面就是神經，如果軟骨壓迫到神經，輕微的則只要復健吃藥消炎消腫，但若是軟骨已破裂，就要用開刀方式來治療，要手術將破裂的軟骨取出，使神經放鬆。
4 A; p5 w; e6 {5 @! k! }$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u; y( J; a2 W! m1 S5.39.217.76保護脊椎 要避免長期姿勢不良5.39.217.76' N0 @$ J* d7 v3 Q! |$ x- X3 ~0 H ~
( F/ u9 C+ z$ Z
所以，溫中瑜醫師建議，若是要避免脊椎受傷害，就是要避免長期姿勢不良，如果長時間過度低頭與駝背，就會有頸椎退化，很快就會有手麻與肩頸痠痛，甚至會手沒有力氣的狀況；至於腰椎則是要避免突然搬很重的東西，或是長時間彎腰，這都會使腰椎受到傷害。
$ t7 T- X. i7 v/ [: q7 Q- d, a( V- btvb now,tvbnow,bttvb# F3 _5 u" C8 ]
愛騎腳踏車也要量力而為
+ C0 n5 a' I9 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z- F+ K! s4 Z+ {
近年來，很多人會以騎腳踏車做為運動項目，騎著腳踏車穿過小溪，越過大山，靠著腳踏車徜徉在青山綠水之間的人越來越多；然而，愛騎腳踏車也要量力而為。溫中瑜醫師說，雖然腰椎軟骨破裂導致尿失禁是很極端的案例，但是很多輕症者是有肩頸痠痛，或是有腳麻與手麻的案例，也都不要輕忽。 |
發表於 2017-8-5 07:34 AM
| 
