[冷知識分享] 內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)

Anz_Amz

內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)
; x3 F; K8 b1 P& t# K0 \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 S9 K0 ^4 [  A- w, r
【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果
) _4 `0 O; ]3 U9 x& P4 ftvb now,tvbnow,bttvb
* X$ ?9 E) y- e0 K