腳汗、腳臭可能是脾濕!名中醫鹽+_泡腳祛濕就除臭5.39.217.76 T: F9 O4 {0 t9 I
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早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
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有些人因為腳部容易流汗,加上穿整天的鞋子,很容易就會產生腳臭,若沒有足癬,但卻長年腳汗、腳臭,可能為脾濕所致。
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黃帝內經有提到︰「諸濕腫滿,皆屬於脾」,長年腳汗、腳臭,即為「濕」病的一種,代表脾內有濕氣瘀積,建議及早找醫師做診治。症狀輕微者,可以試試以下的改善方式。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f- B4 @3 q! h/ k9 T
( m, Z( {5 j) O' Q8 j1. 在腳臭尚未改善前, 儘量少穿不透氣的鞋子或改穿涼鞋。 5.39.217.762 b6 F5 r! M# C; F$ @4 |
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2. 可多吃一些 白扁豆、蓮子,可以健脾祛濕,減少體內的濕氣。
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/ w, S0 s, x" o3 S6 V2 O; t3. 可用茶葉水泡腳︰將2湯匙的茶葉與1小匙食鹽加入水1000c.c,煮滾約3~5分鐘即可熄火,待茶葉水稍涼後浸泡雙腳,若太燙也可加一點冷水,浸泡10~15分鐘,一週1~2次即可。 |