[健康資訊] 腳汗、腳臭可能是脾濕！名中醫鹽＋＿泡腳祛濕就除臭

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）% T) k: B  s1 A* q: _# w# w% R

, V6 C$ W( J7 [  N6 W# N( ^tvb now,tvbnow,bttvb有些人因為腳部容易流汗，加上穿整天的鞋子，很容易就會產生腳臭，若沒有足癬，但卻長年腳汗、腳臭，可能為脾濕所致。5.39.217.767 S6 C7 ~5 q& m7 u+ \3 V

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6 E; N/ Z' o0 }8 `$ U$ V  X( A9 R5.39.217.76黃帝內經有提到︰「諸濕腫滿，皆屬於脾」，長年腳汗、腳臭，即為「濕」病的一種，代表脾內有濕氣瘀積，建議及早找醫師做診治。症狀輕微者，可以試試以下的改善方式。 公仔箱論壇9 \5 [( @- `5 G
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1. 在腳臭尚未改善前， 儘量少穿不透氣的鞋子或改穿涼鞋。
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4 A. V/ L7 Y% o2. 可多吃一些 白扁豆、蓮子，可以健脾祛濕，減少體內的濕氣。
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) G/ Q0 L, ?* i$ c, x% B5.39.217.763. 可用茶葉水泡腳︰將2湯匙的茶葉與1小匙食鹽加入水1000c.c，煮滾約3~5分鐘即可熄火，待茶葉水稍涼後浸泡雙腳，若太燙也可加一點冷水，浸泡10~15分鐘，一週1~2次即可。