脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
0 c" C+ Z( j! qtvb now,tvbnow,bttvb
G7 e9 Y: i2 D+ Z* t' `5.39.217.76
1 W' F. J; L6 C( }" K
. Y, ]2 D) `7 e) D& Ctvb now,tvbnow,bttvb早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
. `$ c% K G" W# N) d8 f7 O# M公仔箱論壇
' ^8 o8 k: T7 b* P6 E# {5 ]) R- \5.39.217.76◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
9 S+ C7 `4 P1 Y7 M, `" S1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
1 v, Y6 N; G* U3 Z& \% U4 S( Y# I! J公仔箱論壇睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
" Y& x8 [, ~/ Z* Y) m/ }9 x: Y |/ X8 g
「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 * r# m% F/ I4 [2 }$ @
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
: B- j/ Z- ?$ x9 Q* j; A* T: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 ?/ Q. n/ g& n' B. a+ A
▲抗敏有方，健康幫高調 - {0 Z" R) r' n4 h& t2 k
8 e+ M$ d- y# K: S7 N% g
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。
6 A* |! `, P: {- K; a3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" j- s* T' Z! G8 f" v S; k
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
& y& n' x# o: w' ?' G1 W5.39.217.76
0 ]6 y& j1 x' }9 j+ { J8 N# ]* L5.39.217.76脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 3 {+ ~8 y3 } W- s$ f
4 Z; M: y; o( U( M; U4 M. G; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
4 f* o3 q* a) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: i; [5 ~3 S% Z! R3 A8 _2 i( X6 h
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
$ z7 w+ ^( g% a" Q1 E8 ]9 A. W$ K/ K; i) t
五招超神效，讓人終結口臭！
$ p V6 @5 ]4 W: ?2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 r* [1 k" ^. x6 F d" F0 l0 N) p中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
" G# @" U8 k& {" c* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?' l! Y$ ^& L& k因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, M. G- X$ ~3 P
1 y/ A1 M T! N) s! b1 d m
˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 tvb now,tvbnow,bttvb! w* W; x7 u+ Q8 h, s
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
" d/ U& f" A3 e, ~2 F公仔箱論壇˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
: ~. E4 e" k6 S! b/ [% }公仔箱論壇˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。 0 c* |' u) C- y0 b+ x
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 tvb now,tvbnow,bttvb; e; ]9 c) s$ K4 {; ~
! q# I% J% l# c8 x+ v$ I5.39.217.76白蘿蔔汁 5.39.217.769 I0 ]! e3 B: H+ \* h$ ~
【食材】白蘿蔔。
# q3 h) g& ?3 f% B, g9 }* h( Dtvb now,tvbnow,bttvb【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
2 m K/ r) t3 M7 p公仔箱論壇【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
2 i2 @' _' |& S! F2 K f5.39.217.76【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
