近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。
" c4 V1 X) I) c% T8 p5.39.217.76公仔箱論壇* L& u! a7 [* V( G, k6 Q+ C) {% T
心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境tvb now,tvbnow,bttvb. A/ z, m: Q$ |" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s9 E3 T! r! v1 s* g% g
臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。5 Z' O: ?1 l, t
# y& d6 d/ V# T( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不可不知的酷夏防暑3要訣
m5 J! e7 b3 @6 I/ {% L# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W( {! t0 z A' a, _2 q) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：tvb now,tvbnow,bttvb1 _) X" K7 Z* I
+ w& N$ p) t0 H# }0 ]+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ） 通風並保持涼爽／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G# F* ^! S6 h' t
公仔箱論壇* s3 V% P) P( U: x7 T; \6 E7 | F
待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。5.39.217.76. {& {- K$ { y" }
/ R" t7 _8 ~, k* o# _( ]0 |
2） 做好遮陽措施避免陽光直射／5.39.217.762 a2 A6 D) O. f7 C! W9 Q9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% r5 z" n2 T# t: Y2 M
戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。
: ]0 H& @) S9 O5 z* v, S9 ?% d/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 V! b; [4 Y3 {% Y* u; p( [
3） 適時補充水分／
8 i& U! R% N2 g5 |/ S5.39.217.76
* w* x/ E- U2 c" Z應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。
9 ?/ n F/ W* O: u/ S+ ]5.39.217.76) j* M, V! ]8 A, u/ f0 v1 W. N
?$ a1 D4 x% ~. c! [
: D* i& k4 D: s' d( Z/ n) i- etvb now,tvbnow,bttvb
! N. |0 w! Z$ S T9 a1 z, V公仔箱論壇
D% u1 E7 ]& ]0 }1 ?2 K
+ `& l2 {$ P/ j5.39.217.76公仔箱論壇. S# [$ j/ X& E' r4 O0 n. z
5 H8 d! x8 A, f" a8 S# F: p
公仔箱論壇1 C! I' r/ C+ I5 R4 C/ B, T
優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
| 
