近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。
7 Q1 N6 q0 M/ J+ M' c5 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 d/ `& D0 ^9 w& k8 b' z心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境
& `2 u& K2 [* h7 J% L- z, S
& y9 A$ X# o3 s: i9 Stvb now,tvbnow,bttvb臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。
8 d% F0 r p7 u- |% F* n
0 X" A7 m8 s1 n# F6 X: N1 U, v2 _( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不可不知的酷夏防暑3要訣tvb now,tvbnow,bttvb. i8 }% h5 x k- `% ^- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; j2 `5 X5 q& M0 `# D4 u
室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：tvb now,tvbnow,bttvb3 `* a* i8 O' M X, Z- G) [$ @
# s/ q" k$ I" g8 h8 G" O7 M5.39.217.761 ） 通風並保持涼爽／5.39.217.76. } I. D+ M$ L0 T' s+ v* k& @
) V& }( C8 B; T) T# y3 y待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。
- q% O9 e4 D, P1 N3 f. A$ t. ]公仔箱論壇: n0 ?% t o' d3 y) v: b5 j* j
2） 做好遮陽措施避免陽光直射／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, [' K3 H# r1 Y- m2 L; o
5.39.217.768 y* X; @; H5 U2 L, R' w- L( m
戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。5 \( l: o8 Z8 }$ c
5.39.217.769 I, G; Q }& }4 K8 p
3） 適時補充水分／
6 | ` x7 {% K% Q' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }* D9 [9 Z; s
應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y$ N# s% @( s) f& N+ z% ?2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t% W! o6 U, d- }
) j& r6 ?! R9 g1 G* r$ Q" ` yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E2 Z6 w! K0 o" U
公仔箱論壇7 g* z. X( c* ]7 ]
' o% K0 m V& E7 A# j" _3 c0 i5 T6 Z- ?$ ~: K* y8 l5 U
~- d( s# g0 L: z5 z( B0 }: I1 s, G
# h6 ]- p( s% o2 z- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" M" Y, X+ ~' Y$ S
優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
| 
