近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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( ^/ @+ r( h- ^; [7 w" Xtvb now,tvbnow,bttvb正氣存內邪不可干/ T1 w$ ^' p5 K
6 J; }8 _. i" b5 B如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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n+ N. H( D1 k/ v# m公仔箱論壇流感猖獗時應避免的事：5.39.217.76) }- t; m7 s0 z. h- \
! h7 X+ k* Y7 Z. Vtvb now,tvbnow,bttvb1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。; B+ I0 f- Y" W+ x$ r
/ }+ [0 g; C+ p) B' Y8 R+ Y. A7 S. qtvb now,tvbnow,bttvb3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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; T# ~6 g2 A1 `4 F: @2 Y4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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袪暑卻熱茶tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 [; q7 O) w' A* `
# l8 J; W# P1 D ]( f材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
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) a, g) T# ?( G# a1 t* _/ x M5.39.217.76煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \/ k3 w% C; x- f0 Q
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）9 n+ y6 B( B1 X5 L4 z
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扶正調養茶
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3 d* @6 q+ Z, d5 [; f5.39.217.76材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 N; g+ w4 A6 |3 [7 F0 N; _
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。公仔箱論壇4 U* O4 `1 B$ L# j* Y* T
; d5 {1 ?2 Y: X' l+ A2 a0 {基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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