近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。公仔箱論壇! i( V" r# A! R. c/ X+ k
* s: o4 t5 H. }- r0 L正氣存內邪不可干
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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: y1 a' Y! y5 b8 i9 q) etvb now,tvbnow,bttvb流感猖獗時應避免的事：
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- W/ b# m: L r' A公仔箱論壇1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。8 q8 e% Z( g) a1 h) S
( U/ r7 v# t g4 s5 o( Ctvb now,tvbnow,bttvb2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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. J: W) a. |! {- a$ C$ Htvb now,tvbnow,bttvb3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。' ]( V$ B3 X+ h" @# K9 t# D
% c1 G* _9 j, S& `: d, \5 j7 k6 X5.39.217.764.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。7 p! g. K4 W0 |0 ~8 B
6 P( M9 q0 [" ?0 w, w9 C5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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袪暑卻熱茶
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' D! C8 q7 A. r/ utvb now,tvbnow,bttvb材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。5.39.217.761 q* v0 r2 x5 x1 e5 h- u+ V( p: x
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。5.39.217.766 C1 n" `& l, n% j3 h* z) M- f
( |; a2 n. [! A$ K0 T7 H) htvb now,tvbnow,bttvb基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 R8 x7 X2 u
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! b; p! g' Y5 M8 E3 v2 R1 O5 g扶正調養茶
- V% o$ a+ n' P$ c% ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) [/ \ n3 i! N* H7 [7 @' ]
材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。: ]- R( |( n$ c- _' S7 I
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。; m, j: b$ {9 I+ i3 Y7 W
8 M0 U- V" M2 k+ E7 B% `8 L" d功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。tvb now,tvbnow,bttvb) D. A: ?8 k- g8 D' S8 o4 b" ?
: Z S$ Q5 ~7 Z7 H3 F/ l7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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