[冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb2 v! t  f, `1 z+ j6 p: L
0 a6 i0 i- X4 z* `% ~+ Y+ v
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @6 S5 R& p+ o5 F/ I, f
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
2 t/ G  V0 t+ S( {tvb now,tvbnow,bttvb
) Q# A4 h0 H- G/ Otvb now,tvbnow,bttvb