醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
5 ]- L' D% J# Q% y公仔箱論壇( ], C2 B: X2 f Z' ?. R3 W& `
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
3 b' ?1 v$ u4 G; n# s6 }+ L5.39.217.76【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o: V/ D5 t2 I/ o- Z
- K* v9 h2 m0 i) w" u7 H5.39.217.76 |
發表於 2017-7-22 05:21 PM
| 