醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)
: t7 H# U3 R% S公仔箱論壇公仔箱論壇* `6 }# s3 M9 U* K I" O/ @
【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 w" ]. S' x
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能
6 ?; R+ X7 n+ _- Y/ H* v$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
! _% _' ^7 G, O |
發表於 2017-7-20 11:36 AM
| 