[冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

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醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)- Q  q, G  U' z9 k+ _4 F, V

/ l* n% ^% P4 J' I0 q) G  Ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。' w+ A* B& \1 x4 `6 N6 _! E& T
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能! R1 I" ~" s. G5 P; d

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