[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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+ p8 q7 Z; A, h3 i8 z5.39.217.76【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
0 \* k+ z. b& W4 K5.39.217.76【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
( r1 D  ~$ ?; Z1 c1 [  D7 `5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. D1 M+ x( Z$ d) i