材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 y- q8 j/ b; C
蔥3根 公仔箱論壇$ M5 m+ F, B9 a# t. y
辣椒1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o8 v. L5 a$ P, H ?
雞翅4隻
9 g$ d/ [2 j* }& q i* y" O0 v- k5.39.217.76調味料 豆豉2大匙
' a- b7 r& V; X2 j0 t% j H5.39.217.76蠔油2大匙
+ c/ k: W5 l3 s' Q8 B! X香油1小匙
6 |# E2 B, l5 N公仔箱論壇酒2大匙
( u) ]3 B# |) i1 q% R9 F% P( y# F& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙
W1 G: K) @9 m3 `* e" M作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
" J& a! u3 x- I, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X1 Z) o7 N4 I* g) dtvb now,tvbnow,bttvb作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
& J0 i" o3 ]6 ~; V( n& u作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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