材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ t: n K4 H2 E# x3 F4 ~
蔥3根 公仔箱論壇* e) J2 A6 ]- `0 B8 O; e
辣椒1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; Y! ]. P9 n2 ?, P' d5 }1 _9 M
雞翅4隻
0 c( C; Z" W2 A4 C- i& w7 k調味料 豆豉2大匙 公仔箱論壇% p) b7 K: J/ k6 F- D
蠔油2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 S2 G; Z1 z5 j
香油1小匙
# F1 k/ R0 P1 s% g* Utvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙 ! I2 p0 {9 Z" l; Z B
糖1大匙
: V3 o7 S2 F/ h E/ j作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用5.39.217.76; [. A5 I0 `: z6 ?9 L! B8 d8 Y
R8 R6 h1 t8 e; ]; G# z; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
! ^5 ?" a/ x; @: M% Z. O5.39.217.76作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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