早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
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讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
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! Y9 R/ L$ V" _太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
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) j1 m8 @9 d: `2 ?$ A& P6 i$ y公仔箱論壇懷孕為何會出現妊娠紋呢？5.39.217.764 b1 q' d8 Z, I9 I# @2 c9 X; c
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通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
1 e+ _6 |8 Q1 I; T" b/ u7 Q! O& O公仔箱論壇（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） tvb now,tvbnow,bttvb" s" ~7 |( k+ B& F/ U4 k& E
1 l" ?6 b' D7 e6 X5 c+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
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9 `) J) o+ W4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？
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2 A" Z2 V' Z5 |! G# `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y' I# U8 A/ E( Z2 x4 s' q
妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！ 4 Q/ f8 E% \) B% O- r, p( H
9 t1 U2 j- t* T% l/ l( r ]$ F3 T+ ztvb now,tvbnow,bttvb容易產生妊娠紋的危險因子？tvb now,tvbnow,bttvb! C8 S' ~! {+ W: a6 S8 k, v
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文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。
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5 H/ s% I/ N$ ^+ d3 L' p6 m: ~到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？: T( Z4 V0 t5 w* Z2 c' M/ i
. @( H( g4 l7 C0 X8 m- \+ N; Dtvb now,tvbnow,bttvb根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 5.39.217.76* H5 \4 w' y+ p1 |! w2 M
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已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& G* U+ _- D1 `/ l. O( A0 ]
$ u; I# i+ T3 C+ {- D. V i公仔箱論壇一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。
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結論
6 h" f7 i/ M% |8 x1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ m5 M( C! Q$ j" W
很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！
; p- k4 b6 [" [/ P6 _發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
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; n5 y) l. X2 A. J1 v再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。
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, ^5 k" C& T5 ~0 c# {3 f4 c1 p- l+ B是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
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