早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
* Q* j/ p% @% |5 h
6 A$ F' r" s _# G5 r5 o+ L [( I讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
9 e% q0 C* H2 V: }5.39.217.76公仔箱論壇$ q& I$ i2 A7 r; C, N* [
太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？公仔箱論壇! H4 H I# t, T1 M G4 n
! L# _0 |2 `/ q1 z v 公仔箱論壇# m) ]. ?) C+ O- s+ s
; w* C$ N, l: f2 _: Y# Q c懷孕為何會出現妊娠紋呢？
% |$ I s8 R# O
4 z( { O& x; b0 }9 w6 p$ j7 V+ otvb now,tvbnow,bttvb通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 公仔箱論壇! r: Y/ @& m& u2 P
（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。）
! y P' c% s' {公仔箱論壇
+ w, J8 ^. n) M' n5 Y妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。 5.39.217.767 M. {# g1 _' s6 w" A* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 B p4 O, P4 q R% j/ Y/ I
那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？
, ~$ F3 e$ A3 z2 Q* y5 ], f7 @6 i' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u3 W) Z2 B( o' K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; H' ?4 T- z/ g/ h; F
& Y! g' N# Y+ }6 U/ G8 _% V! I5 r妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
+ j, V2 j/ O3 B0 @3 T3 l+ Q/ Y' I' J; X
. ^. X1 V2 ?7 t6 g {8 w7 l# ~容易產生妊娠紋的危險因子？tvb now,tvbnow,bttvb* X! H& u0 `2 U4 P! c! K
+ {$ l. o3 n' Y$ v* v
0 p- u6 X* R1 H, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q \" S. l2 q* _文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 4 R+ U, r7 ~& \" x/ F
1 {: T7 W. J) u6 V. e3 L4 _6 K到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？1 r6 q* [& C0 q1 _) Q) [% p4 V: n
5.39.217.76$ T/ y0 n0 W( y8 M% {" @* j* f
根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。
; `: a5 d3 u( ?: G0 T* z0 c公仔箱論壇
% v) s: `) x* z8 a E& Z已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
0 w- c: P7 n% s1 O3 D& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P7 e7 i4 k) ^# P( p5 |0 F一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 9 I/ e% O9 M6 R
tvb now,tvbnow,bttvb" h# r7 u" i& a+ T( L' ~/ f
結論
5 S: E; R# {& G6 s0 _2 F8 n% v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# {: M* z4 l* C9 N& d J: V
很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ 公仔箱論壇4 I' T* ~. `- `; f2 N
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
0 M0 K6 R* x/ etvb now,tvbnow,bttvb' i2 w" [# o7 J$ I5 i
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 公仔箱論壇5 g- ]0 V9 U. V2 p# B- _5 R4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U' I& w1 J( R! F
是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
