早安健康/吳予曦(孕期咨詢健康管理師)! v( i1 E- [- u4 H
, S: H, q& P, Wtvb now,tvbnow,bttvb讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」,踢爆網路迷思!
, X! d+ h/ N6 a. O+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
# X, j2 K, ^' m- N1 E* a5.39.217.76太多人都在問妊娠紋這件事情,我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋,導致很多媽咪很多知識都是錯的!譬如說:很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢?到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生?已經出現妊娠紋,是不是有辦法消除它?
. H% i$ k& c/ S4 y% r* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `" l1 D5 r* c, |
. ~6 T9 C2 S9 d( L7 l' y- K- J* I2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 r/ F: Q: e" @' |; A
懷孕為何會出現妊娠紋呢?
) `$ T5 t1 p! r' d2 o" F' O5.39.217.76公仔箱論壇, Z# O u, i; y! q/ z ?* O, N
通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快,而導致皮下脂肪激增,皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時,皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂,則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 5.39.217.76, |% Q. Y, i3 D+ g2 g. V* I
(以上是臨床與媽咪解釋會是這樣,但國外文獻是這樣說的。)
3 O. F& ]8 b! Y! f- V `" J3 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ {+ J+ v( Y7 ?# s9 g& ~; q; \7 A
妊娠紋的形成目前原因仍然未知,但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關;又或者是懷孕期間某些激素增加(雌激素樣,鬆弛素,和腎上腺皮質激素),而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現,妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B7 n2 P$ Y8 u q. W
% F' A6 b' t" r, P7 G I/ G
那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N6 H9 k Y, i5 ]9 z/ u; D1 N1 f6 U# ^
P: _, y; C$ D6 A: F: _# M5 P5.39.217.76 S* Y! P4 ]) b( F1 M
公仔箱論壇: p3 a; c+ u& l; e8 U- p( |
妊娠紋通常都會發生在腹部,乳房,臀部,臀部和大腿上,並且在妊娠 24週後開始發生! tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 \9 j& s+ l7 {2 ^
) u' @5 d8 V1 f: n; b6 _tvb now,tvbnow,bttvb容易產生妊娠紋的危險因子?
& B- g2 E5 R; n* X公仔箱論壇' y, ^/ G9 ~* L

8 z% K' O8 w# v公仔箱論壇
! N( n1 b; h; i6 E R1 x: d, i% O文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少,建議應把這些危險因素考慮進去, 包括:家族史,種族,皮膚類型,寶寶出生體重(BW),孕媽咪體重指數(BMI),懷孕的年齡,體重增加太快等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @0 X8 p% A( Z, h9 |" m
5.39.217.76& A. V8 c# _3 I/ ~( M
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生?公仔箱論壇7 J' U% H' K0 v% P/ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ k* X! Z" N2 Q3 a
根據文獻了解, 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率(文獻指出早晚擦更有效降低發生率)。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。
p+ w! h% A5 Y$ g: h1 p$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x8 m" i- {" D/ C5.39.217.76已經出現妊娠紋,是不是有辦法消除它?
2 _ ^# m/ L, g, K0 b$ m& R公仔箱論壇7 X! X/ y! ?, X5 S0 B& E, j0 m
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色,若是紋路已呈現銀白色,那很抱歉可能無法消除,但若是粉紫色紋路,或許可能可以消掉, 在還沒變成銀白色以前,媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋,又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 3 ^' R# X- m1 k: I5 W: n8 Y
1 P- B4 r0 Q% k. z' H
結論 公仔箱論壇" d' |" z ?$ a/ a4 K; T! G
2 z- H: ]3 c9 N& T+ C& y1 Y# w( K6 n
很有趣的發現這篇文獻的結果,也統籌給各位媽咪看一下! 5.39.217.76- O/ z; P6 c* q$ Y
發現妊娠紋發生率大概為 60%。妊娠紋通常偏愛長在 腹部,之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※(較特別的是此文獻研究,發現 年輕女性妊娠紋發生率較高!?)這是讓我比較意外的! tvb now,tvbnow,bttvb& }. s! n: {* N) u. D- S
tvb now,tvbnow,bttvb' @) N+ o& T8 B& g
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋,這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後,種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。
9 R3 C8 L9 |) `8 t& C
9 b( }) {4 g l( o h是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了!但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療,平時的肚皮保養還是要去做的~有些媽媽會說她沒擦都沒長,然後妳就索性的不去保養,但是阿~媽咪每個人都是個體,而且要看體質等種種原因阿!不是她沒擦我就可以不擦的道理阿! 平時肚皮保養還是要做的,除非妳跟以上危險因素通通撇除,那就准許妳可以不必保養。 |