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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-7-13 03:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb: u7 a# y1 n! Y3 [: f& f% v  V
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【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。2 X. A1 F* J: X. {& T* C0 {- Y6 U
5.39.217.76/ W3 W8 a0 J8 D/ O; y. y+ i
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