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發表於 2017-7-13 03:10 PM
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郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
: j$ K7 c4 Z0 y! Y$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U# `8 b6 N( V# F8 j【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。7 _% U3 F0 v: n3 J
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