返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
: j$ K7 c4 Z0 y! Y$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U# `8 b6 N( V# F8 j【摘要】平時站立時,上年紀者可扶著床邊或桌邊,然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站,並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽,最重要腳有力。7 _% U3 F0 v: n3 J

7 e- J1 u/ R; n; A$ ~公仔箱論壇
返回列表