【睡前耳朵操 增強記憶】
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■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
2 m! a& u: P; O: a然後放開手有卜一聲如此重複做24下
: k8 X n0 Q( j1 d6 v; f公仔箱論壇■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折) T/ X( l& q8 r
此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下公仔箱論壇* r# @5 x/ a- E* j- m
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發表於 2017-7-12 04:59 PM
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