[健康資訊] 想要腎臟好 「三控三避」不可少

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健康    記者關嘉慶報導公仔箱論壇" S4 o6 u% ~( ]8 B
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0 x6 G- @# x) c4 @3 Ftvb now,tvbnow,bttvb造成腎臟病的原因中，第一名是糖尿病，第二名高血壓，第三名腎絲球腎炎，而且侵襲腎臟不著痕跡，速度緩慢，難以察覺，直到發現出了狀況，已經發展至需要洗腎的階段；腎臟科醫師提醒，其實，腎臟病會有早期徵兆，並且可透過「三控三避」來顧腎。
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瞭解腎臟生病原因+ ^8 f6 f+ p# H
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恩主公醫院腎臟科病房張嘉峰主任表示，想要維護腎臟，首先要瞭解導致腎臟病的原因，例如糖尿病與高血壓，分別是導致腎臟病的一、二名，因此最基本就是要控制好糖尿病與高血壓，其二是要瞭解尿毒來源，因為吃進的營養無法被吸收利用，又尿不出去，反而變成身體的負擔，進而使尿毒素增加，所以在飲食上就要特別注意。
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牢記早期7徵兆
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8 i9 ]. T+ x0 N5.39.217.76張嘉峰主任指出，很多腎臟病人會詢問，腎臟不好要吃什麼才能補；其實，腎臟不要補。由於腎臟病的機轉複雜，因此，要及早加以防範，若是出現「泡、水、高、貧、倦、夜、痠」，即小便起泡、水腫、血壓高、貧血、疲倦感、夜尿及腰痠等早期徵兆，就要及早就醫。
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恪守「三控三避」5.39.217.767 J& c4 j4 x7 \( ]" @! H

4 N* Q6 K  i" x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb此外，對於腎臟病高危險族群，可透過「三控三避」來顧腎；所謂「三控三避」即是控制血壓、蛋白尿、血糖，以及避免感冒、過度疲勞、傷害腎臟的藥物及檢查。張嘉峰主任進一步指出，國人洗腎盛行率持續增加，往往是因為很多病人無法有效進行自我飲食管理；因此，最好是能搭配營養師共照團隊，從衛教與飲食著手，才能更上一層樓。
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( ]1 @, ]! ?7 [9 h5 x4 }7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿暴食狂飲　換低蛋白飲食公仔箱論壇  D2 y% o. z' F3 e- {' c

; |( j. d+ d  ?! ~5.39.217.76因為食物豐富，現代人普遍吃了多餘飲食，造成營養過剩，增加身體負擔，所以，張嘉峰主任建議，若是有多吃多喝多尿的情況時，就應該要瞭解腸道療法，從低蛋白飲食做起，要是不容易吃低蛋白飲食，也可補充不產生尿毒素的酮基胺基酸療法，及早介入治療，可使腎臟免於惡化。