早安健康 陳建甫編譯$ ^9 B, {8 q! b5 k" K- }6 j: x9 I
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# l4 k! ?0 N9 h流行病學上時常認為痛風與飲食習慣具有高度關聯，尤其是飲酒習慣更會直接影響血液中的尿酸含量，然而日本防衛醫科大學校近來就發表了一份最新的資料，提到基因可能才是影響血中尿酸值殘留，造成痛風病症的真正原因。 5.39.217.76' }- F8 J" K1 [
# O1 q' z" @9 a) P3 ]( C酒精代謝能力好 尿酸更容易積在身體裡 5.39.217.769 u1 v$ I1 u e' G' d
防衛醫科大學講師松尾孝洋提到，人類在攝取酒精之後，需要靠著體內的乙醇去氫酶（ADH）代謝成為乙醛，再藉由乙醛去氫酶（ALDH1、ALDH2）將其代謝為醋酸後排出體外。然而醋酸會與嘌呤的代謝終產物，尿酸互爭排泄途徑，因此解酒能力較佳的人，其血液內含的醋酸也較多，造成尿酸囤積在體內無法排出而導致痛風。 8 v8 t; m& d( ~! f" N) H, `- Q. H0 K
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喝酒不易臉紅者 痛風機率多2倍
/ C2 i1 n1 n, n7 p4 T5 Q松尾孝洋表示，酒量較佳者身體中帶有ADH及ALDH的基因也較多，因此雖然比起缺乏者能更好地代謝酒精，喝酒時也較不容易臉紅，卻同時會使得尿酸無法順利排出體外。單就存在於細胞粒線體中的ALDH2來看，擁有者較缺乏者易罹患痛風，其罹病機率為2.27倍，就算是沒有飲酒習慣者，其罹病機率仍是一般人的1.93倍。
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J4 M; q! `1 ]" J" ^ a8 e+ A) ?除此之外，研究團隊也交叉比對同時擁有ADH1B與ALDH2兩個基因的族群，這群人不但喝酒不易臉紅，也能在兩小時內快速代謝掉體內的乙醇，但罹患痛風的機率卻一口氣激增到2.78倍，明顯顯示酒精的代謝產物跟尿酸會互相妨礙對方，造成明明酒喝不多卻早早出現痛風的健康亂象。 5.39.217.76' y0 R; c& X9 {, H) C) x1 P8 d
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改喝蒸餾酒 少吃海鮮、紅肉避免痛風加劇
- X( @; l% I0 @5.39.217.76另一方面，要減少體內的尿酸產生就要減少食用大量的紅肉、海鮮以免腎臟無法負荷，也不能飲用啤酒、紹興酒等嘌呤含量較高的酒精飲料。提醒自己，酒量好不代表代謝好，反而更有可能痛風難耐。 5.39.217.76. T+ y+ r0 M3 i) i3 @2 t
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喝酒易臉紅者易骨折 癌細胞增殖速度也快
! ]* M9 h7 [ P6 J雖然酒量差者不容易痛風，但是松尾孝洋也提醒，過去已有研究指出當這ALDH2基因缺乏時，會大大抑制造骨細胞造骨而使人更容易骨折，同時癌細胞增殖速度也較快，因此罹癌風險也相對較高。 公仔箱論壇/ x0 F! g' z9 o, P% i1 @7 n
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以基因比例來看，台灣擁有ALDH2基因者人口比例達53%，因此台灣民眾更應注意近來天氣炎熱，切勿以消暑為目的大啖海鮮、熱炒配上啤酒，否則對身體傷害更深。 |
發表於 2017-7-11 08:53 AM
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