上 海 菜 飯
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材 料 ：% f( t+ m- u8 F9 y7 Q
雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb0 b& S& a3 F' d) e* t
芥 蘭 菜 8 兩
6 |( w& `7 D' D {9 H" K' j, l冬 菇 5 隻
- [$ S+ z6 [4 K$ h1 ntvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗
! O \* Y1 z7 l4 `, O4 Y! _5.39.217.76金 華 火 腿 適 量
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% B! c/ O1 P1 G9 P( V/ C! otvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
9 t; F! p0 l4 f( F公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙
: j1 n/ x5 ~6 s$ v生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb5 O) q! S8 z* E5 Q2 u; }
胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ {( k% c$ ^( o- C
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb6 j- w1 a! B; b) m! J
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
/ v9 w6 | {9 K8 S5.39.217.763. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
% o" ?9 _2 t, R0 f, V0 e( {. H2 _4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。1 S* E5 o' C. C' I( i$ `
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q6 f7 ?1 A Y
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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