上 海 菜 飯公仔箱論壇5 L* y+ h# @* ]" a& a6 j
5.39.217.76# X! s7 w* S/ w( l3 D
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb1 s; ]# X; R4 [2 e( _
雞 柳 肉 4 兩; W3 A+ R9 i! R' Z3 g7 x# D
芥 蘭 菜 8 兩
! ~/ } g# n! B8 Y4 y8 U+ K冬 菇 5 隻
4 b" P( p7 _1 w# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H4 t% g# D* x' Q; l' H
金 華 火 腿 適 量6 b0 R; ~$ o9 _$ f8 b/ o+ E5 k
% L, N: ~6 X, q) `. b$ h( i& |公仔箱論壇' w* J, O/ E( W7 [, d5 s) \: P
1 h1 n! P& Y" ^8 \調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K6 k# e2 M; @9 f1 W! h
鹽 2 /3 茶 匙
1 t2 K: L3 ]7 f3 i% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 少 許
) {9 D$ G* m7 q胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb. S+ N% ^7 y/ q1 }
3 F0 r% r0 a1 g6 D V) U
( p5 [) Y$ _: ~5 p0 Y% y0 w做 法 ：
: Y1 j6 q2 [" H2 V6 w# P1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。) O7 R& t( `7 a- L! g: a
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j {) e4 N# I( i
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
+ d( v7 b+ B, m/ p' i# n, I3 T i' ~5.39.217.764. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
- `7 X/ g5 O4 S) ?: m3 N5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
0 I" p$ ?. ? Z公仔箱論壇 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
