上 海 菜 飯
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4 f/ g0 C& ~0 A0 F3 s* [tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u4 @% q+ P* m$ o- Q7 a$ b
雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb% w- X; F1 E, y+ @) Q
芥 蘭 菜 8 兩! C' o. }% N2 L6 M" }# |, ~
冬 菇 5 隻7 r/ O# s1 \0 l7 c
白 飯 3 碗) M2 G' F6 N/ X9 J% R7 e& G& R" k
金 華 火 腿 適 量% Q; ]+ }* ] _
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" w1 c- e& T2 x3 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B" {' u( u# w" M. A
調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb! O4 P- X( N+ B6 X9 I
鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇* X# g9 I# c: Z% [( r" I- k
生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb1 e) M* _' k k# B% `# G% v
胡 椒 粉 少 許; p4 C* t+ R, |9 M- k
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做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb! ], T: m8 B! e. y& c* d
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
( x# l' ]# a! Y2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
! T( ?) B) ^* g H: y& p. E* t3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇1 T$ r/ P! N$ h6 d& ~/ x/ V
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
# h' J' N# ^! f1 O |5.39.217.765. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E- D% ?1 j7 p
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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