上 海 菜 飯
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# z) g* R* Z# F公仔箱論壇材 料 ：
9 \$ W) g# Z4 z公仔箱論壇雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 b2 h1 z( K$ \
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb- O3 P: f1 D4 N0 b
冬 菇 5 隻公仔箱論壇7 d& v5 v. Y, Q* I2 l: a) z
白 飯 3 碗公仔箱論壇- n& E7 y9 |( m& `, M. F' \, h
金 華 火 腿 適 量
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9 I2 H* M+ d6 g1 Y2 M. R公仔箱論壇, q4 ~5 b7 H. }3 J1 B, r0 g
調 味 ：
0 z3 t! l3 j2 p9 j% y; C- H MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇9 R! S! o. e L
生 粉 少 許: u3 k. H5 f9 \5 ^! ?9 [
胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：
! P j/ T) z' \4 F7 ~( d: v o4 S5.39.217.761. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
) q- P& Z! _9 ?2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb1 B( I4 M2 P4 |# s
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
$ `% [: {% h3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
$ }9 T' H7 J+ S/ l/ r1 d5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb# ~& f; A. I" D3 \$ r: g7 b
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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