【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇2 e: D: i& z0 N* q; Y t0 | A! m) _
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。 [* X/ L6 s, m( _( c( I& M5 T% _7 k
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇( ~' w; Z9 E" [! m3 d; ?
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
% q! T+ f6 h5 [% J- |/ q ^公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 H7 U5 w7 d% |* A: n/ e. ^
■1、開胃消食：
9 R/ J5 [0 W* ~" @1 A( x- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。: A5 R# m, ]4 Z o. e# ~$ e) E
■2、暖胃驅寒：
4 {% y1 G' x8 I. U5 ^/ m) Z. y5.39.217.76《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
. x& |; `' d3 C; l■3、促進血液循環：
, N$ `9 v3 k- _) n9 J) }辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
@" a! m7 U$ L! u0 o■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 x0 A" }9 S- }
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
! b* l0 b1 n: Q8 A! Q5 z0 M8 [■5、降脂減肥：公仔箱論壇: T/ P5 G3 ?) [9 T0 h! D* A
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
+ \& N) F& p5 g: e8 R r& K: Otvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
, P. H2 x- j4 A2 B% |5.39.217.76辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇7 N% C6 \* X7 Z' `4 d0 e
■7、抵抗癌症：) x) J7 y4 h0 ?+ i* c! f1 A3 \& |
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb2 y7 T. e( z) ?1 S, b
■8、保護心臟：
' V6 i/ g4 I. d [/ v9 c% k' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
0 k k0 H% j0 X( ~# g: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：公仔箱論壇" O: P$ r) m' O$ o. \
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
; n: Q6 e6 p/ G9 `( V0 D" e5.39.217.76■10、對糖尿病有利：5.39.217.762 d: L" j8 t8 D V
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇) T; s7 P; M/ m0 f" ^ Y
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.763 T; M6 ? b, t& [; P1 W3 u
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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