【辣椒對人體有10大好處】' B w0 Z! F% \# \
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
! R" x( J% u- K6 h7 O% p公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
9 ^8 D0 g6 g) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。$ l' S# E5 i y) W+ t* }5 D
吃辣椒的好處共有以下10種：
6 t5 M8 f# o+ T* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：9 d- r; b9 \2 u$ E" ]
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.76( K) f* S/ R) d' h% b& c R! q6 K
■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇5 e: R4 ]* X) _. o+ H
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。! f7 O% O! z1 }: k
■3、促進血液循環：
$ O9 w6 B% z" B: E% gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
" @) H: U( I4 A8 \1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：5.39.217.768 O; a/ _3 q5 ~, f3 W
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
9 G+ m, |, O7 U6 `) w5 w公仔箱論壇■5、降脂減肥：
7 N; F/ @ V0 k$ }辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
0 ^8 t; t- h+ q& l■6、止痛散熱：
2 q! i$ L3 c( c- O& ~* I辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
* s7 j0 Z0 u8 X3 ntvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
. `5 a/ w' W1 B! C, x8 O u6 F辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb# C. e6 Q; x6 L+ C
■8、保護心臟：
( S2 y: f% { v g2 j+ G# Gtvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- D8 V3 c: J
■9、降低血壓：
4 H; p3 X- t9 x |6 J英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。6 W$ G: ~* P% g1 \8 W
■10、對糖尿病有利：& d# @ i! {0 N6 L; w o4 i j
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
- H# p: a6 U( f3 j- H+ F4 G1 ]※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
9 A( |+ R4 b; _) w, L公仔箱論壇 |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
