【辣椒對人體有10大好處】7 l0 z4 E) I, } P( C
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
% z' H) t2 ~1 z: o公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K3 V9 F ~ d0 ?# J6 C
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。# a8 Q3 K2 i9 o2 b" B& F/ k4 n$ ~
吃辣椒的好處共有以下10種：
* X+ \ _6 i% ], {+ ttvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p5 [0 `5 H8 m
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇* `5 X' Z4 Y3 ]2 e( q3 @' r2 K
■2、暖胃驅寒：
" A% ^& D: f# W3 k6 h$ Q. d! v* C0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
* @+ K; U, A2 X( a& q/ w■3、促進血液循環：. C4 f( }' {8 g; j6 p2 v/ x2 p4 n
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇% _6 \0 {" H7 v9 i" l$ f. V9 N* x
■4、肌膚美容：5.39.217.765 p- ?: f. u8 p) _; g& k4 T' F
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g6 b. f4 }) M0 L2 r
■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb$ ~+ u5 b3 {! U# h3 M! d' T+ L
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ Z7 E1 h, d1 ]
■6、止痛散熱：
# ]2 V' e7 ^2 A3 [' Z辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 t# f. I/ h
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇+ m2 W2 I6 O7 E( k! g" F+ X7 k0 _
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
% K/ y: Y- D2 ^ g" X■8、保護心臟：
# S& F1 ?3 u! w; y& n5.39.217.76經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
) b1 K1 }: L8 a6 d■9、降低血壓：
1 g" n' b! E5 j1 `$ z: i3 Ctvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.764 m: U; B% F% V" I& i
■10、對糖尿病有利： B0 ~+ d# i4 r+ K% v4 H
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
, P6 m8 _: X: R1 G※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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