【辣椒對人體有10大好處】9 D2 O) A6 c2 S
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
# q$ g* i; E" S! j$ J/ b0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) \8 p. \3 F9 m' S
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?* F2 r4 v3 c9 A! L5 i' P
吃辣椒的好處共有以下10種：
+ U* `+ X* `- c( w, d2 g+ |公仔箱論壇■1、開胃消食：5.39.217.76$ ~$ k2 t' [4 [. ?' F9 I
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。/ L% f+ ~$ r k) N0 M D
■2、暖胃驅寒：( M$ m9 j* g2 h- Y O9 L
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。5.39.217.76+ h( z, f: F) W
■3、促進血液循環：! v+ }8 Q0 |, z5 Z/ u& R Z P
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇- ?- Y, Y" a2 @. r) L' h
■4、肌膚美容：
( P: |7 E. |; }' ^公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
! U# }+ H) s+ ~* C9 c4 I' B公仔箱論壇■5、降脂減肥：
) r e6 G6 F: t+ {) e* X5 V公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.767 ~, Y5 ]9 _: @1 B! M! x
■6、止痛散熱：
, ?6 [9 m) J i3 H" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76# ~- e) F6 i6 T+ ?1 Z
■7、抵抗癌症：
* b3 g h4 V; D; A/ ^6 V1 P) |5.39.217.76辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
; w- h# s) f! d% e8 h/ Btvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：公仔箱論壇2 ~" }) w3 \+ Z/ W
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# A! r( S4 e4 d$ T. l: Y2 O
■9、降低血壓：
' f+ i7 \, O. c. X1 J7 g5 [ ^英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
& t- k6 I& {- }■10、對糖尿病有利：
+ \* D' t, `1 g" `2 t. `對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
4 W8 v8 O- ^# b- W! [* Z# c※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
5 z3 v, e5 ~1 z' g, P1 ` |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
