【辣椒對人體有10大好處】
9 o V) U' @+ o5 B8 X3 ]3 P5.39.217.76吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
. A. ]; d i/ L$ V+ ^4 Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
7 k7 a/ H4 r; ^/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
5 }( V" E7 R: H9 t2 ]; T吃辣椒的好處共有以下10種：公仔箱論壇- t& H: h# Y8 X
■1、開胃消食：
) x& W X/ a& V. O- O5.39.217.76辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
7 _+ w; \% |' d; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：
1 A2 r2 d e( J7 k《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
& }" i* s/ h3 L) Q1 J' k1 T, t■3、促進血液循環：( ^0 U( v) i' v; @' k
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb' |4 W% @; R, o4 d- S
■4、肌膚美容：; @( q o0 Z0 N4 q C$ y" h0 S
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。: y$ [ H. q% a* M5 M6 ]; `$ {
■5、降脂減肥：5.39.217.764 I) H( e8 _ a7 v1 J2 x+ ~7 G5 p
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
$ |& k" l8 p- i: C! I5.39.217.76■6、止痛散熱：2 p0 s; M8 T! N+ t1 R% U- d
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.764 e c0 x* v" {9 P! m
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇 z2 v* @/ j! L" J! _, j" p
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。2 n( p4 Y5 x- D* A$ H3 T. W# V2 Y
■8、保護心臟：
" c2 T+ {0 T0 `: Y2 T+ Ttvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。9 w# ^/ C Z3 x6 B5 u8 |3 O0 X
■9、降低血壓：
* c; h8 K0 }% Y, c) e% ]2 Y7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。. z2 n# ]& E9 C8 A; A+ ?
■10、對糖尿病有利：
3 e# L9 l% s6 ^; \+ d/ ]; q1 x5.39.217.76對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* a; n' z, b+ r) z4 l% q7 \
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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