【辣椒對人體有10大好處】, d4 g$ i7 n" R
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇. E+ V5 F; w$ J
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
: L2 f% w8 ^6 {4 c2 ^5.39.217.76其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
( M* R! {: s; c. {/ |2 Dtvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
) Q* S7 Z9 N% n8 h' h: j1 R5.39.217.76■1、開胃消食：
7 D) @7 q6 c1 W8 c* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
3 ?* \ c3 g; Z* P. n3 k; Xtvb now,tvbnow,bttvb■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s( u4 R6 e- _' L3 F
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb! H( T7 u5 ~$ C9 Y! T# B
■3、促進血液循環：
- `; s$ }4 U$ S7 R: ?0 A" w* stvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.760 U0 C7 i9 v* c8 j" j0 `- ?
■4、肌膚美容：5.39.217.765 w: Q+ m3 _* w! s0 u
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。; ?' T4 i3 h% Y4 `
■5、降脂減肥：
8 \% c% m3 |+ g' }! D9 _辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
5 K. V) I' @, j: w7 K! Mtvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
# G- d# x6 G9 J+ a辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb1 }: c2 m; v+ l+ u' a; }
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇) O* y0 x8 @+ u5 o8 Z) W
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
& {. S, W2 K/ l" u9 ^■8、保護心臟：
2 T/ v8 e$ G5 P! Z0 F' g( [4 y; }5.39.217.76經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。% c- {8 Q k% _( B! M2 x
■9、降低血壓：5.39.217.76! w$ D5 m0 i3 U& z$ \9 _
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
! ]6 r# Q( Y/ Y3 u5 N* p; e公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：
9 V1 {7 S% |+ T2 {4 mtvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
, w, ` _( [$ a: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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