【辣椒對人體有10大好處】. `+ ]. ~6 m# ~5 ~1 z: H
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。9 \# h% ]: E1 [$ C% j
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?2 y2 n& {$ M! y
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb3 `9 O2 L* P+ p8 ^8 l
吃辣椒的好處共有以下10種：
* w; N Y6 ?5 S■1、開胃消食：
3 l7 K/ A. p' _; G: x* r6 N7 N辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.763 F' z" I3 C2 `
■2、暖胃驅寒：5.39.217.76 x" c0 f/ i+ W+ Y0 `
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb. ?& o* D" f' e; k
■3、促進血液循環：
' a' k. q0 E6 p6 |3 i6 ?% {辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇: K. E" t% }, ^
■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 C" o1 M8 c4 _' H
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.76( ~( h8 g% C" Z* q3 J1 F
■5、降脂減肥：
+ q# r9 ^& N V4 H公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
5 @7 E1 t$ E% a/ q) b# ~8 A■6、止痛散熱：
* d; t. Q! W3 \; @$ n) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇6 `+ n4 o- I( o. j- Q, e
■7、抵抗癌症：$ G1 ^* M) N) ?
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: O8 o" K2 r& v7 k% ?; Z■8、保護心臟：
4 g1 Q+ E* N+ R LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^/ h* Z- Q# a8 d* D
■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb% M/ r) U& g* K! z( O* u+ @7 M
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
( ^3 M( Z, D2 `4 J5 G& P* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇" L' y2 i0 n; ?: g
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
* ?3 \8 s' i' [/ x6 H8 W公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。7 w0 t, `2 n; k* J
|
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
