【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.76) ?6 d9 Z- e1 n; D/ ~+ f
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb( r b! X) A$ _& Z" v
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
8 ?9 u4 |8 [3 w! ytvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( \. @" N6 j2 [0 N0 \; }
吃辣椒的好處共有以下10種：
8 b5 ~+ `+ b% y1 Q) b" [公仔箱論壇■1、開胃消食：
) r3 `7 T# h) p辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb# j) j( W, l/ q9 o
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb6 @ N5 X5 B' e9 ~
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb9 l* `+ r1 C( z3 i3 T$ J
■3、促進血液循環：
" b O/ D, F% M. c5.39.217.76辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L! r |5 t7 q) o2 }( i9 f* l# \
■4、肌膚美容：
4 w" A$ _0 H) n, [# `公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
$ o a! ^% }' e公仔箱論壇■5、降脂減肥：" ?8 y& K! N8 a) W
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇9 `' p. Z6 U6 Y
■6、止痛散熱：
3 E% M: M% F& x/ c5 }5 E8 \5.39.217.76辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.761 H( h: H& b* F5 i
■7、抵抗癌症：5.39.217.76" q& G7 A S- v% e) v$ c3 z4 [5 s
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
% m1 S7 o7 g$ a; a0 C M+ b, l公仔箱論壇■8、保護心臟：
+ h1 U6 c0 h, @$ G* b: O, J/ v5.39.217.76經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
4 j( i$ i" Y# V' S- N9 z1 o■9、降低血壓：5.39.217.76( w- T! ~" E% t: B) ? p
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。, i1 A% c# {+ @- S
■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇5 ^* A0 l; n0 A8 ?4 g1 r9 H
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
" ^7 G% \# s( [- [3 X# a※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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