【辣椒對人體有10大好處】2 }& o# r1 t0 |1 k) y3 O& F: @
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
* ~( ?2 _5 d1 Y$ z4 Z# N# G" b5.39.217.76辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
- C) u( B3 m5 `5 C其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
2 e, |' c/ @% {* ~5 ^吃辣椒的好處共有以下10種：
0 |' v) ~) y' G5 \4 u4 ?' B! {■1、開胃消食：
6 l6 y. z# T, s' }. b公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
1 t2 E9 z n. @2 U公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：
- N3 W( a! b6 Y5 `) v( Htvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
2 J* L. p, r3 {, y2 b■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb( ]$ L1 T/ K+ Q0 M* n5 J2 B
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
% }. w7 K: z( f# v* l( W+ m0 B' j5.39.217.76■4、肌膚美容：
& ]! i2 X |# z$ C" U1 y5 j辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
) {- Q n: l }" Q% ~5.39.217.76■5、降脂減肥：公仔箱論壇# G; o5 G* c7 T3 E$ E, ?
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇/ e! f! V4 M. Y! x5 V4 h6 W
■6、止痛散熱：公仔箱論壇* j/ ^4 V U% B( i
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。0 V) U! R' ~! X7 G/ ?
■7、抵抗癌症：
; r( X6 K X7 ?. H8 G- z- h* S: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
1 F! X+ S4 D, M* M7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! Z& Y8 o! A
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^4 o) {, H- e5 k8 M) w/ H& ^- |
■9、降低血壓：公仔箱論壇# F7 L: ~% e+ B; _+ d7 c) O- I; \
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
C& D: X8 a4 _1 @■10、對糖尿病有利：
# C! |/ z: z* M E! }6 T `3 n+ c公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.76% G+ b% V, N" b
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。. n7 @$ u1 |' w% }0 i
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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