【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.760 @* U% `% Z1 h" h5 k u1 A7 k
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 B3 k7 D2 H: N9 K
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
+ f( Z' T! x% J) \$ e/ Y6 `8 n其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。/ T4 v1 V& ~( j+ s f! Z
吃辣椒的好處共有以下10種：公仔箱論壇+ M) l G' K2 l) ~" m0 \4 ^
■1、開胃消食：5 y3 ^ r7 W1 [2 M
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
+ M t0 M/ j8 Q4 s7 k+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：
1 A5 J9 Z9 d: \. W4 M2 H; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
- K# K" ^* k2 O& S; \+ l' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb+ k# O. J- j3 Q; V/ P" n
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3 f3 R- W R+ k3 h* p: O* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：
S9 G, g/ x7 y4 T1 H1 D9 Q辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
0 P% ]- X+ [) ~. t/ p" F* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：
+ }5 ?( E7 g7 f* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
" [+ J. M4 k9 j \ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：5.39.217.76: E! k5 Q: i& O7 x) Y* s
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
( p: H9 n( |* O+ ~: Y! U$ }' X- jtvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
; i& R6 o, k) b8 P辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇! |1 z( ^% \0 D4 t3 | Q: X
■8、保護心臟：+ D' w: N! A% j3 X
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。! M% H' c8 |- J4 u$ Z* r0 x) T% `# P
■9、降低血壓：公仔箱論壇# o5 q( ?; @' X" w/ c: b: o
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
8 y2 g! \1 \( R公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：' R* Q `3 I) d) q
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。- ^- u6 d; O: ]6 J' Y
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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