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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 5.39.217.76  K$ W7 {2 F' a+ O" G- |
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紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M, y& ^2 x& c! j$ T
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。公仔箱論壇, I6 g% L; S. k0 r. j) w

" A0 ]& z3 y- r; I+ u, Y, R大麥粥5.39.217.762 |" o& o. \3 X# I7 [8 |
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
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甜瓜粥公仔箱論壇9 u0 f* X0 @. u" a) s0 a

4 x. ?; N9 A0 b/ ?/ G2 B8 j* I新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P; q2 Q* X& Z. U

* S( `: p$ Q* P* E2 W. @公仔箱論壇蓮花葉
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+ F8 T7 L2 g* T! x5 M/ c* @4 c  ]公仔箱論壇新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^' O1 S  t9 C% Z% q5 o5 K% ~7 ]8 o
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海帶粥公仔箱論壇. }9 l( W' I" I9 d+ q$ H" X
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水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。公仔箱論壇9 l4 e8 ^3 u  W

/ {8 I6 ], }/ l9 m3 V五味子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O& }# T, H- q) o' T" |0 ~
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荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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前粥
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7 l, U0 R* `( C% t1 S0 v新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。5.39.217.76  Y, U4 @2 d% M5 ~  z4 q
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荳蔻粥
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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