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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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6 r2 `, [7 j5 I; F2 j. t9 m: q1 p靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 W6 d: Z, v4 o6 s& a4 K' R

% L+ q; L& Z& m: m+ r* K9 @; \雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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2 C8 S' y; y6 d1 j- r" K. m沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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8 m7 ~. b6 Z1 h% j; C; h, J) L5.39.217.76靜脈曲張嚴重會不會要截肢?) c9 b7 l: |5 C1 k  E3 {
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?9 [# n. P4 J0 x/ ]

, J" t5 X9 [+ A$ X2 I5.39.217.76並不會! 1 W6 X9 N, j. ?& w; ]) ^$ Q
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb5 A- S" a, r, @$ M

& x" A6 F' M2 c7 @/ s- q% U0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- c+ l0 x1 f+ q. F2 \( W- A

% ^+ {5 B  m8 wtvb now,tvbnow,bttvb研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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; ]6 m6 O  |" _* F. Y公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb- _# o7 M( D/ `2 X" G
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 L/ e) z" ?0 b: j

6 A4 _5 B9 m3 R5.39.217.76太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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" Y+ M! E- @8 O+ s( O2 s3 j: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 5.39.217.765 }6 C5 J% _, N
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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4 s/ h" B, m! w% P: ?$ |' q台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 公仔箱論壇; x8 |) F) A9 z! u; F- j
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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( M* c+ K6 w) o. s7 L) q! I2 Gtvb now,tvbnow,bttvb不行! tvb now,tvbnow,bttvb; |3 V$ R5 L! [' F
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! @  H% n1 S
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?公仔箱論壇* E$ B8 H; U( V/ l( R

' B) C5 e, y, Ztvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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* d) `+ s5 N9 B9 C6 l# ~7 ftvb now,tvbnow,bttvb可以穿高跟鞋嗎?
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5 ^  |( m7 h; z# \) h2 W% utvb now,tvbnow,bttvb少穿!
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/ e) D7 d! R" j6 O( V4 ptvb now,tvbnow,bttvb雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb: f% `/ j' U0 f  b  l6 U& X

( Q3 M7 n/ Y) u$ A# R* v& i5 U依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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5 _% s" o. a3 ]2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸會導致靜脈疾病?
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( ^$ K! I9 l6 U% ?0 Y- H* R吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 u" O5 J  J+ a4 l% G- W

( z9 r9 q9 O* F9 Y3 ?7 r5.39.217.76如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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4 ]( q$ O2 N: \! d# l+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
$ q) {$ ~9 ^' |$ J+ x9 M' U7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y, W1 R$ h7 Z, x" T
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.76* ~( a  R' C  V7 y1 Z
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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& l1 V2 u; h9 u# \. v: [完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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