碗仔翅tvb now,tvbnow,bttvb) z: b5 H2 A7 l, B$ z
0 l( o7 X7 i) G5 |! otvb now,tvbnow,bttvb材料（大慨6碗份量) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! s. w) R% j+ U3 q( N# J
素翅 約4兩 tvb now,tvbnow,bttvb! a3 P3 ^5 e9 p, C
木耳 半兩 + k3 b) Z6 Y5 ]! }0 ~
冬菇 4隻
/ V7 v+ e3 o! h$ v: l; _+ u罐頭竹筍 2條
3 z/ I1 d+ w) @( p7 R5.39.217.76急凍雞柳 5兩 ( e1 g, H# y% v k/ Y
清雞湯 1公升 2 @' a6 Z( Y! w$ P2 \; F
2 @* d' _7 K1 `. a! ? s: A! ]/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t `- R5 `6 {3 J醃料
$ w& z( L. D& e3 s2 l+ ]3 p5.39.217.76/ ]1 i3 d1 G# S% i% b
豉油 1茶匙
2 e5 z R( Y! G; g! l6 ^% z& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 k4 X; X' `/ ?3 q; }5 Z
燒酒(米酒) 半茶匙
. S! e2 y3 A2 {" m生粉 一茶匙
$ W0 ]+ @( o: m0 r6 e; P雞粉 半茶匙
2 `+ c' F ]8 _tvb now,tvbnow,bttvb* M" V9 y) D( r/ B
& @ O* y. y2 ^# F4 b5.39.217.76芡汁材料
( v, u8 K m3 B/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ p. h6 g6 H" _* B2 `# j& ^' z4 u
麻油 半湯匙
) O8 G: L+ o' ~- i3 otvb now,tvbnow,bttvb豉油 半湯匙 # @5 e- Y3 W" d4 P5 O: x; a6 r
生粉 1 1/2湯匙
( s* }. H6 _ Y! g$ D5.39.217.76老抽 3/4湯匙
5 o. e4 ]3 c R6 Q) R7 N. s燒酒 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |" P# j5 ~1 |- Y; o- ^
胡椒粉 少許 公仔箱論壇) @4 J2 }) Q4 |) H. z4 d
水 2湯匙
! Z: Y6 a7 w8 n2 M6 c, I. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙
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0 j* i. J1 i( h' J製作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" G* [/ J' t, t4 G
, P4 H/ ~4 B: `7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.5.39.217.766 @# S" A2 B9 @0 c
將素翅用清水浸1、2小時 。, K1 x/ |/ X9 F, P* X8 h: Y/ k& C
公仔箱論壇: L" }9 C4 |# P4 b9 Q
2.
9 Y# [& q7 F7 V' @竹筍切幼絲，木耳及冬菇浸軟後切絲。 5.39.217.76- V9 t* V3 U) n" q
" K: A" f8 v& l0 R% ~3 u! S5.39.217.763.
* _: Z% H4 F$ y- W雞柳解凍後洗淨切絲，以醃料醃約15分鐘 。5.39.217.76, G* g5 H& l; l/ D7 l& }, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( U( I# D2 ~" |# W
4.
" |6 L3 ?* B* Y! X( A1 s4 i% K1 m1 h煲清雞湯，滾起後加入翅，木耳，冬菇，雞柳及竹筍，用中火煮約5分鐘， 落少少鹽， 落芡汁， 煲至再滾起即可(加浙醋)食用。 # d# w5 @7 M1 J& M; c2 C3 F
+ J& E& r. k/ R* U' f9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。購買地點
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素翅 <--凍肉鋪買~$20有500g~ 一兩大慨係37.5g
/ o) M5 J' F/ r# a+ ]2 e; N' k5.39.217.76木耳 、冬菇 <---海味鋪 / 街市
2 x7 q: P' s6 M5.39.217.76罐頭竹筍、急凍雞柳 <--凍肉鋪
3 g" J4 E2 f! `. U% r* m! K! U1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯 <---超級市場
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9 L* _& k+ X$ Q, j0 o注 : 得好似稀左D既朋友，加一湯匙粟粉+凍水攪勻加落D翅度 ，出黎個效果會好好多~無咁稀嫁 |
發表於 2006-11-28 11:08 PM
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