談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？ n' D/ Y. q& Z) E. \/ P/ G
5.39.217.769 d* _$ `& _7 u& L) M+ r5 {
生理期後適當補血符合中醫養生法
; |4 y& e8 n' Y# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j- o! A q* P. C' _0 r公仔箱論壇奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
7 K) c- w& N: q1 T3 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 K3 [& ~( [, Z; G2 f
根據狀況選擇不一樣補血方式
5 M) n) | L6 x8 R+ v2 }
|4 w5 ]1 B8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R* x' t4 O, W8 ~9 |
& n# k/ G7 H: [& L* F4 b平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
Y0 P; a/ d4 }tvb now,tvbnow,bttvb
# U- n5 B) j7 y& b+ V; ]/ [! itvb now,tvbnow,bttvb這些體質生理期後可補血
* W- i/ r0 s; U- b% ltvb now,tvbnow,bttvb' a, Y0 ?8 @9 x3 H7 o
生理期過後可適當補血的體質：公仔箱論壇; m( ~( I# ?" b9 c; i
9 Z$ `& B7 r0 m$ T; c% v2 i血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。" b0 l$ x! I! Y8 E1 u
9 z3 f4 E4 q+ `& `! X0 \* M9 Ftvb now,tvbnow,bttvb氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
* Q, l' E6 D+ K* U0 Utvb now,tvbnow,bttvb
; b8 `/ j K, I) I3 e8 d- I腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 F9 p# Z4 F& R* H* v
: t+ e2 ~ e2 ~' L1 `/ Ztvb now,tvbnow,bttvb四物湯再加減藥材 達到更好效果
. G( r& b8 M; |2 o/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. N0 {7 [0 E, F) K, @+ l
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. X/ A2 z4 ?# o/ z$ w# c
tvb now,tvbnow,bttvb' L- F) p2 S' B1 B, {6 Y
9 g( S/ N* j( {' p) J+ w: y
tvb now,tvbnow,bttvb- D2 _# c8 H% s, W& b) s
3 A( e- C* ?1 d) m3 Z5 [& h0 m5.39.217.76
: o' z2 [1 t, |. [. m3 H公仔箱論壇
4 r7 E0 E0 C$ d7 ~- B3 a3 \5.39.217.76
5 ^) d! [; Z( p! \6 p
( j1 n- B, v: B/ e7 h" z4 X公仔箱論壇健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
