談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
8 P% r* h9 I- M! W8 _; y公仔箱論壇7 M, n, B% R' X% P, F7 j' G
生理期後適當補血符合中醫養生法5.39.217.76" R i; y! J! L7 i1 j
3 n& r/ {1 Z$ M9 S! u: n" P8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
; M) G/ n. C9 L. T! {" u
% z* \ _7 g5 R. d: A公仔箱論壇根據狀況選擇不一樣補血方式5.39.217.76* C- X5 d7 m3 F
1 V+ E0 _/ }' u' ~% v
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, H! \2 o* ^" e
- k3 J8 T0 r M# j7 {; x公仔箱論壇平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。tvb now,tvbnow,bttvb& A5 O B% o6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ {" r- r+ Q' t. |
這些體質生理期後可補血
' Z8 Z) ]1 ]* P2 g7 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* z Q! p; Z/ N2 w
生理期過後可適當補血的體質：
' t* u$ t6 ]- }# C b, Y1 K* L8 |tvb now,tvbnow,bttvb
D A u$ n$ e& t5.39.217.76血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. a; j7 a/ a
! a! D( F: _- |( M0 s) Z6 k/ A8 r" h. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。5.39.217.76* D) v7 L5 B; a5 @' Z
) l- j8 H, h$ l3 H腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h5 |" H: K" u7 e
tvb now,tvbnow,bttvb' _* U/ ?# G. ^# G
四物湯再加減藥材 達到更好效果
5 E5 d) v: ^ P5.39.217.76; T) Y: v1 ?6 f3 c* u
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" ~ [$ o) Q3 S" ^8 H, @
5 i9 h/ B( C; e5 ~2 s+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 P3 A& m1 S
. O" Q7 @7 G' c( Q0 h公仔箱論壇
/ S# g. {# }4 g+ J1 \- s( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m/ T0 v9 c( {2 v+ G5.39.217.76
; r" r& Y H! v% w' O5 u" W" c
2 Q+ X3 b# @8 I6 t- k9 o5 X S
7 g: ]# m, [ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
