談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？公仔箱論壇, l+ ?; ?9 T' t8 F, Y9 G1 z
$ F: Q6 ^! S& C! y: d& h) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理期後適當補血符合中醫養生法
# {6 S# `# f7 o |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 |+ _% q3 _) h- \ H* i! A& m5 a: [
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
& Z7 l$ U' S: m9 d: e+ P" I8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) D$ ?; o) |" S
根據狀況選擇不一樣補血方式2 x4 _! q$ o) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w; J& h% [: ?+ K4 ]! Y+ [: ?6 K
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。5.39.217.76# z' S( k' {7 x; Y8 C- H
tvb now,tvbnow,bttvb/ A- v C, q0 H+ D( {5 g
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。公仔箱論壇& e2 X2 ?, z, m/ g1 M: r1 _
0 a% {* M' T: x/ K4 G( m
這些體質生理期後可補血$ n4 \. r. h. _# [
; Y# F1 S; J1 o' c9 ~, q, v8 l4 K生理期過後可適當補血的體質：
+ u3 k$ i6 ]9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 b1 Y& x! }5 j$ X
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
3 N& O" u% }: y$ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 r) l" X* H5 h8 d
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
' A+ t/ H t! q) f& j# Q$ f
1 a3 O4 z: m, B" p. Q- ^4 N腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
4 N) ^7 C4 Q9 Btvb now,tvbnow,bttvb
7 G+ R7 k" h. N- [4 o u! t! e四物湯再加減藥材 達到更好效果tvb now,tvbnow,bttvb* ?. R6 Y% J0 l% i1 w6 }
, n# M7 k) I' M+ S& [+ ?& B廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 V* v2 L% w$ F5 `
" `! w0 i9 y, ^9 O5.39.217.76
4 i0 Z% l8 Y' B( R' ^) q. ?/ ?" H公仔箱論壇
) k8 q! w1 N3 S: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^8 ]3 E% g0 Z! y. ^) m- k; i$ L" k A; T
/ y" i1 f- a/ x3 C公仔箱論壇公仔箱論壇6 s; ~4 y0 O: O8 q
4 r+ X& H% [' a
健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
