[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕); F5 y7 A* d' L& g  @0 o0 K& H
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' g& d5 z) d% [4 O

" _1 p/ d* t( ^* |0 N3 v3 M5.39.217.76【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果( p& g4 Z, F# u  i3 S5 \
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【注意】% n# S; `, t& T4 n
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；( ?' d2 V- e3 }: C
- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! K$ n' a. }) U8 \  c) i
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
+ @5 \) c. {3 j8 Etvb now,tvbnow,bttvb- 生氣時亦不能敲膽經
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