[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' l/ X2 A: D; {; E/ g9 u( T

' Z1 V; C$ @% S# t! x% u* Rtvb now,tvbnow,bttvb【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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( y, `1 q5 m9 T0 ~【注意】tvb now,tvbnow,bttvb; N' A8 q" K! e2 E* ~! }' q/ a
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；3 J  J# v, L+ C" ~: T7 O# E  f
- 孕婦不宜敲打；
+ V$ h! E9 G9 X. Z) {% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；5.39.217.76( g8 ~; u  v: G) L+ ]( l, C+ m8 @5 T
- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇" n! F+ |1 ?& }' G( q
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