[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! n6 c9 Z$ J" S/ ~( l
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘4 ~8 w3 m. g9 R$ ?% Y( ^
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果" x! {% }5 `! o; l0 i  J$ y5 o+ j

9 m0 D$ ^3 m/ K! e【注意】
7 Y/ \) f( Q& b" g& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
/ ?* F$ {: V  A7 {- 孕婦不宜敲打；
# d6 J7 w. ^% |* Ctvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& R" \& @( K- u6 u, m3 d9 C
- 生氣時亦不能敲膽經
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