田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.76: F* X7 ?$ N% m
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 U B3 Y1 i$ z% z! g, Z
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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! {* A/ p9 ^) o【注意】
- ^& |: i5 _) M- g公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
0 M1 h4 J- u b2 c) x% b1 p$ a5.39.217.76- 孕婦不宜敲打；$ h, S5 q! o3 n" {; o$ \$ A; w, R
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb: q( R) V" B2 j& B2 z+ D# t
- 生氣時亦不能敲膽經
0 Y( O! Y2 R8 q1 i) E3 i* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 [! p) O @/ o' S% r& Z7 E5 s- `$ D
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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