田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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& w; C0 h# a6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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6 z- _* M5 V7 t8 T1 B& Q; Y5.39.217.76【注意】
4 ]8 V% g+ [/ Y; |% Z- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；7 K0 j; B2 A$ y/ d' E' x6 F: w: L
- 孕婦不宜敲打；
0 E; D3 `0 O& C! ^$ |" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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