田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)6 e, R) k2 ^& J
/ c: G/ p0 A: R9 P; J+ i% C! A7 {tvb now,tvbnow,bttvb【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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! K- s9 _0 Y# x8 a- F$ Y5.39.217.76【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
# @; `- p. N+ A: j1 K; c- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 Q7 u/ \9 M, a$ |
- 孕婦不宜敲打；
$ G- O! d- k* i! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；' w$ j [+ X: n1 `
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb4 Y+ p5 P2 R) ]* ]2 v, i- ~2 D. [+ Z
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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