田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.763 M- f7 z5 l! A
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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. F! E+ K' M/ ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇+ c/ {( v" M* @, u, v$ l1 N
% t* I: B: D* m公仔箱論壇【注意】公仔箱論壇9 e! P% s- w0 O k# N6 n
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
$ p. t6 X* Y+ J$ W6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
2 k' m9 {! y2 d) x+ w7 C- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
: }, C/ v' C9 S& s2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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