賽 螃 蟹
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* k" b6 f& V8 Y' c5.39.217.76蛋白 - 8只: U0 z# o0 [& c
瑤柱 (浸軟) - 1粒
. W1 h, n7 z' z3 _; A9 V" x2 f5 n8 [蠶豆 - 1湯匙
7 l$ F1 F3 a( [: s) P# j4 m5.39.217.76磨菇 - 4粒
& P/ T, t. g, Q6 j公仔箱論壇蛋黃 - 1只
$ F- e7 ]7 E4 k+ }tvb now,tvbnow,bttvb鎮江香醋 (伴食)
" G; Z( `4 k: F5 P2 F2 [. c5 u公仔箱論壇' r1 N& l' B- q9 s# C4 ?
鹽 - 2/3茶匙
! t4 c' E( o; s9 ^9 l5 P1 P1 |生粉 - 1湯匙
$ Z2 b# P" d" a- M# x) P5 A/ H9 \# r% t5.39.217.76麻油 - 1/2茶匙
, B& V, y( K- `, }3 \" E水 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h# s n5 J( z, S7 S
; I" L/ A, k6 F- k4 w6 i0 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/4茶匙
5 R2 T' a+ T% p, X麻油 - 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m9 R# M6 \( l$ b- l9 b$ e! A
生粉 - 1-1/2茶匙公仔箱論壇; Z5 i b, r& R" i, u) c: Z
水 - 6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 C# A! ~: u, U$ ]2 w# J5 d
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1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ p. d! {7 d# `% R; w' p/ m" O
2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。
$ U. M4 G5 \) ^/ d" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。
/ c& A) ~. j2 c6 @! N5.39.217.764. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
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