腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。5.39.217.76* T1 X/ o0 e! y) i9 R z Q
; D8 W. |! c7 [5 M( v* Z( H專家看法公仔箱論壇; U, `$ f3 \' H7 W" V9 p
0 t, n/ O9 n. u L& b, X5.39.217.76中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。5.39.217.76$ A1 b* K& {3 y: V6 M: i
" m: p* O) F ] v2 H- I6 M5.39.217.76只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
, i1 `+ e w m) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% x: Q/ x3 Z% R9 d( r! |
羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。tvb now,tvbnow,bttvb) M* N* y; o }! y0 c7 A9 g% u; z# D
" Z. H1 H+ \; k% {tvb now,tvbnow,bttvb心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。0 `' e' H' h3 Y0 F7 p
0 M- c8 C% p+ V0 ~
同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
; x6 N& U% X: M1 S& s) G2 S* f$ v% y公仔箱論壇3 J6 m. s9 ~- T& x2 A
重視飲食保健
# G0 A( [" F$ o/ C: z" o ]
l: h& N8 K9 F; M6 j$ T$ W7 q, W) d1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
4 K5 S, U; A, Z: s. Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ e( C7 m8 F% Z
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。tvb now,tvbnow,bttvb! t2 ?6 E- u# G$ {9 Y" g& P
5.39.217.765 f6 R2 K3 y* o5 O. y$ i
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。公仔箱論壇* ?" K# i2 J @: u" }+ f p
5.39.217.76+ E( g6 }3 C! B1 f" v: R- X2 b! f; b
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
4 X, i# U+ g6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [: p" ]6 i$ H& p" O' B
. C9 p+ L' z' u% \! W5 O6 z5.39.217.76
: t! k# D+ c' k$ _0 x) A# Ftvb now,tvbnow,bttvb, \( p' Z. l9 e2 k" u
# R' Q6 H) |; w% p& i y' Q公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-6-1 08:09 AM
| 
