[健康資訊] 古印度手指瑜伽

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7 w% J) v( Y) o* @3 Q, }+ ?; ~2 [$ `【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
8 t/ z0 \/ K6 F; R1 S1 l【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動