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[健康資訊] 古印度手指瑜伽

本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯 7 s9 _( t" Y: i' u

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) K& j9 K# E% V+ m2 v/ R! I# \( i【方法】十指伸直相碰後,逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指), _: b, J+ f  W) X1 x* W
【功效】改善失憶,保持腦神經活躍、不衰退,有助抗衡柏金遜、痴呆症;並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
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