[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)7 O: R* S- N' [. T% H
公仔箱論壇' i. a) i( Y$ p- n5 l8 I9 b
【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪0 Q( A$ Q9 h+ I
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆公仔箱論壇! n: ^7 n4 \& D5 [. [. K
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用5.39.217.76* q" g. H. b& n' T( c7 u1 B! F. H* S