彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
* k# g, @9 S/ Z8 G0 ~, C1 d7 g c" M* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 A( L. ~6 J6 L
【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪公仔箱論壇& w M2 n) ^: l# c$ D) _
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
4 C4 z& P0 p( H+ n* B【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 O) U! X& f, g8 v5 S# B4 p
- w8 R+ Y. G$ w( x: f" F |
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 